راه کاهش کمر درد بعد از بارداری چگونه است؟
با سلام وخسته نباشید.بنده دوسال است از زمان حاملگی فرزند دوم دچار کمر درد شده ام.درحالت عادی اصلا درد ندارم تنها زمانی که زیاد راه بروم زیاد بنشینم وزیاد بایستم دچار درد در ناحیه مهره های پایین کمر میشوم ووقتی از روی زمین بلند میشوم انگار کمرم خشک شده و حالت خمیده راه میروم تا کم کم از خشکی دربیاید وبتوانم صاف راه بروم.میشه لطف کنید برای درمان راهنمایی کنید؟
