سلام، کمر درد در طول بارداری امری شایع بوده و لزوما به معنی نشانه ای برای آغاز زایمان نیست. مگر ناگهان افزایش یافته و همراه با علایم دیگری از قبیل انقباضات شکمی باشد.
احتمالاً کمر درد شما در هفتهٔ ۳۴+۵ بیشتر ناشی از تغییرات مکانیکی و هورمونی بارداری—افزایش وزن، تغییر مرکز ثقل و شلشدن رباطها—است و در بیشتر موارد طبیعی و قابل کنترل است. اما درد کمری مداوم یا بسیار شدید میتواند احتمال شروع زایمان را نشان دهد، بنابراین توجه لازم است. راهکارهای عملی: - دراز کشیدن به پهلوی چپ با بالش بین زانوها برای کاهش فشار رحم بر کمر. -کمپرس گرم موضعی ۱۰–۱۵ دقیقه یا استراحت کوتاه بین فعالیتها. -پیادهروی سبک و کششهای ملایم ستون فقرات/پلویس (حرکات پیشنهادشده توسط فیزیوتراپ). - استفاده از کمربند حمایتی بارداری یا فیزیوتراپی تخصصی در صورت درد مداوم. علائم هشدار: - درد کمر خیلی شدید یا مداوم که با استراحت بهتر نمیشود یا با انقباضات منظم هر ~۵ دقیقه همراه است. - خونریزی واژینال یا ترشح آبکی (احتمال پارگی کیسه آب). - تب یا کاهش محسوس حرکت جنین. تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
