آیا پسر 16 ساله میتواند افزایش قد چشمگیری داشته باشد؟

سلام
من ۱۶ سال دارم و قدم در هنگام صبح ۱۷۷ و به تازگی قرص های ال ارژنین و کلسیم مصرف میکنم و ورزش والیبال رو هم میرم.
ژنتیکم هم دایی هام همه شون بالای ۱۸۵ و پدر و مادرم هم متوسط.
آیا تا پایان سن رشد به قد ۱۸۵ میرسم؟

0

سلام کارهایی که انجام میدید بسیار خوبست ولی داروها حتما تحت نظر پزشک باشد مشاوره ایی هم با متخصص غدد داشته باشید

دکتر سهیلا داور

متخصص زنان و زایماندرمان نازایی با دارو و روشهای جراحی، ...
دکتر سهیلا داور
0

سلام حداکثر سن رشد استخوانی تا حدود 21 سالگی هست وصرف مکملها حتما تحت نظر متخصص تغذیه بالینی و متخصص غدد باشد

دکتر نیما دستگیر

متخصص بیماریهای عفونی و تب داردارای بورد تخصص از دانشگاه شهید بهشتی
دکتر نیما دستگیر
1

اگر صفحات رشد باز باشه حتما به این قد میرسید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام با توجه به سن 16 سال، قد 177 و ورزش منظم، شما هنوز در **سن رشد هستید** و احتمال رشد قد تا پایان بلوغ وجود دارد. نکات مهم: 1. **سن استخوانی و بلوغ**: اگر رشد استخوانها هنوز کامل نشده باشد، معمولا تا 17تا18 سال در دختران و 18تا20 سال در پسران افزایش قد ادامه دارد. 2. **ژنتیک**: قد والدین و بستگان نزدیک تا حد زیادی تعیینکننده نهایی است. ژنتیک داییهای قد بلند میتواند مؤثر باشد، اما متوسط قد پدر و مادر نیز در محاسبه نقش دارد. 3. **تغذیه و ورزش**: مصرف پروتئین کافی، کلسیم، ویتامین D، و ورزشهایی که استخوانها و عضلات را تقویت میکنند (والیبال، بسکتبال، کشش) میتوانند رشد قد را به حداکثر ژنتیکی نزدیک کنند. 4. **ال-آرژنین**: شواهد محدودی دارد و اثر مستقیم بر قد در نوجوانان سالم ثابت نشده است، اما در کنار تغذیه و ورزش مشکلی ایجاد نمیکند. جمعبندی: با شرایط شما، **رسیدن به حدود 185 سانتیمتر ممکن است، اما قطعی نیست**. ادامه ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی شانس رشد بیشتر را افزایش میدهد. کنترل سالانه قد و مشاوره با پزشک متخصص اطفال یا اندوکرین میتواند روند رشد را بهتر پایش کند.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب...
دکتر زهرا سپهری
0

سلام برای پاسخ به سوال شما باید از صفحات رشد شما رادیولوژی گرفته شود

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی
دکتر زید زره ساز
0

بله، افزایش قد در سن 16 سالگی هنوز امکانپذیر است، زیرا بیشتر پسرها تا 18 تا 20 سالگی در مرحله رشد قرار دارند. استفاده از مکملهای ال ارژنین و کلسیم ممکن است به بهبود تغذیه و تقویت استخوانها کمک کند، اما تاثیر آنها بر افزایش قد مستقیم نیست و باید تحت نظر پزشک مصرف شوند. ورزشهایی مانند والیبال که نیاز به پرش دارند، میتوانند به تقویت عضلات و استخوانها کمک کنند. با این حال، عامل اصلی در تعیین قد نهایی، ژنتیک است. اگرچه رسیدن به قد 185 سانتیمتر بستگی به عوامل متعددی دارد، اما با توجه به قد داییها و والدین شما، شانس رسیدن به این قد وجود دارد. توصیه میشود به طور منظم تحت نظر پزشک باشید و به توصیههای تغذیهای و فیزیکی آنها عمل کنید

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، افزایش قد در سن 16 سالگی هنوز امکان‌پذیر است، زیرا بیشتر پسرها تا 18 تا 20 سالگی در مرحله رشد قرار دارند. استفاده از مکمل‌های ال ارژنین و کلسیم ممکن است به بهبود تغذیه و تقویت استخوان‌ها کمک کند، اما تاثیر آنها بر افزایش قد مستقیم نیست و باید تحت نظر پزشک مصرف شوند. ورزش‌هایی مانند والیبال که نیاز به پرش دارند، می‌توانند به تقویت عضلات و استخوان‌ها کمک کنند. با این حال، عامل اصلی در تعیین قد نهایی، ژنتیک است. اگرچه رسیدن به قد ۱۸۵ سانتی‌متر بستگی به عوامل متعددی دارد، اما با توجه به قد دایی‌ها و والدین شما، شانس رسیدن به این قد وجود دارد. توصیه می‌شود به طور منظم تحت نظر پزشک باشید و به توصیه‌های تغذیه‌ای و فیزیکی آنها عمل کنید.