سلام ، پسری ۱۶ ساله هستم ، قدم هم تقریبا ۱۷۰ هست . میخواستم بدونم که قدم کوتاهه یا نرمال هست ؟ و اینکه چقدر دیگه برای رشد فرصت دارم چون مدتی هست که احساس میکنم قدم ثابت مونده و تو این مدت باید چی کار کنم که قدم بلندتر بشه؟
1
قدتون نزدیک به صدک 50هست یعنی متوسط، و قابل قبول ه، احتمال افزایش بر اساس، سن استخوانی تون که در عکس مچ دست مشخص میشه، زمینه ژنتیکی، نوع تغذیه، میزان ورزش و خواب خوب شب وجود داره این مسایل رو باید در شرح حال دقیق و در صورت نیاز عکس مچ دست برسی کنیم و بهتون اعلام کنیم
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
رشد قدپسران تا حدود 21 سالگی ادامه خواهد یافت. اندازه قد در پسران تا 18 سالگی به شدت تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، تغذیهای، ورزشی، و خواب مناسب میباشد. اگر تاکنون به کمبود ویتامین D و کلسیم دقت نکردهاید، مصرف مواد غذایی حاوی این مواد و انجام ورزشهای کششی میتواند به رشد قد کمک کند. همچنین مهم است که استرس و فشار روحی را کاهش داده و به خواب کافی توجه کنید.
