علت و درمان درد زانوها و ورم پاها و تکرر ادرار چگونه است؟

احتمالاً دو علت مطرح است: آرتروز یا مشکل مفصلی برای درد زانو، و اختلال عملکرد کلیه یا احتباس مایعات برای ورم پا و تکرر ادرار.
در بیشتر موارد این مسائل قابل کنترل و نیازمند بررسی بالینی هستند و لازم نیست نگران شوید.
راهکار‌های عملی:
- پاها را هنگام استراحت ۲۰–۳۰ دقیقه بالاتر نگه دارید و چند بار در روز تکرار کنید.
- نمک رژیم را کاهش دهید و از نشستن یا ایستادن طولانی پرهیز کنید.
- برای درد زانو از استراحت نسبی، کمپرس سرد برای درد حاد یا کمپرس گرم برای درد مزمن و پیاده‌روی کوتاه استفاده کنید.
- روزانه وزن و میزان ادرار را ثبت کنید و در صورت وجود تغییر و اضح، یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا درد ناگهانی قفسه سینه.
- افزایش سریع یا یک‌طرفهٔ ورم، قرمزی یا درد شدید در ساق یا مچ (خطر لخته).
- تب بالا، وجود خون در ادرار یا درد شدید هنگام ادرار.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی