سه ماهه دیسک کمر عمل کردم چرا زانو درد دارم؟

احتمالاً درد زانوی شما یک یا دو علت شایع دارد: انتشار درد عصبی از کمر (ریفراکت) یا تغییر الگوی بارگذاری و ضعف عضلات پس از عمل که فشار بیشتری روی زانو می‌آورد.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و لزوم اضطراری نادر است.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و پرهیز از ایستادن یا برداشتن بار سنگین؛ پیاده‌روی کوتاه و آرام مفید است.
- کمپرس سرد برای ۲۰ دقیقه در حملات درد ناگهانی و کمپرس گرم ملایم برای کاهش اسپاسم عضلانی.
- تمرینات کششی و تقویتی ملایم برای چهارسر ران و همسترینگ؛ شروع برنامه فیزیوتراپی تحت نظارت متخصص مؤثر است.
- ادامه مصرف دارو طبق نسخه پزشک و استفاده موقت از عصا یا حمایت هنگام راه رفتن در صورت لنگیدن.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا کاهش توان راه رفتن
- بی‌حسی یا گزگز شدید در پاها یا اختلال در کنترل ادرار یا مدفوع
- تب، قرمزی، ترشح یا افزایش شدید درد در ناحیه جراحی
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی