راهکارهای درمانی طبی برای آرتروز زانو

زانودرد دارم و دو طرف مخصوصا زانو سمت چپ
هر از گاهی بی حس میشود
زانو هام صدا می دهد
ماهچه ها پام سفت می شود و درد می کند
دو بار پیش دکتر رفتم و عکس انداختم دکتر بهم گفته آرتوروز
خیلی پاهام یخ میکنه
هرچی دارو میخورم آروم نمیشه
پاشنه هامم عکس انداختم خارپاشنه داره و پاشنه ها خیلی درد میکنه
دکتر بهم قرص غضروف ساز نداده گفته چاق تر میشی