سلام من یه اتفاقی برام افتاد تقریبا ۶ ماه گذشته که من شک کردم به چیزی و از چند نفر پرسیدم و رفتم آزمایش دادم.اون مدتی که زمان برد تا مطمئن بشم خیلی فشار روم بود یعنی واقعا احساس پوچی میکردم و همش گریه میکردم.بعد از اون به همه چیز شک دارم.مثلا از کنار کسی رد شدم خوردم بهش یا نه؟دستم به فلان جا خورده یا نه؟اکثر مواقع تا کسی بهم اطمینان نده مغزم آروم نمیشه.
21 اردیبهشت 1404
پاسخ پزشکان
1
سلام و وقت بخیر ابتدا ب روان شناس مرتجعه کنید. موفق باشید
سلام و عرض ادب. با توجه به شرح حالی که فرمودید به نظر علایم و سواس هست و قبل از اینکه موقعیتهای مختلف رو در بر بگیره بهتره برای درمان به روانشناس یا روانپزشکمراجعه کنید
سلام. حالات دوسوگرایی و شک و تردید مکرر نشانگر افکار و سواسی است. برای درمان دارویی و تراپی به روانپزشک و روانشناس بالینی مراجعه شود. اختلال و سواس فکری و رفتاری اختلالی مزمن و درمان درازمدت می باشد. درمان دارویی باعث کاهش خلق افسرده و اضطرابی می شود و روان درمانی در اصلاح و بازسازی ریشه باورهای و سواسی نقش بسزایی دارد.
وقت شما بخیر عزیزم، با شرح مختصری که بیان کردی احتمالا دجار و سواس فکری شدی، روشهای متعددی برای درمان وجود داره، از درمان دارویی و مشاورههای روانشناسی میتونی استفاده کنی. موفق باشی
سلام وقت بخیر موارد مطرح شده نشانههای و سواس هستن، پیشنهاد میگردد در گام اول جلساتی با مشاور داشته باشید، در صورت لزوم و تشخیص به مصرف دارو، مشاور شما را جهت دارو درمانی به روانپزشک ارجاع خواهد داد !
سلام دوست عزیز؛ احساسی که داری و شکهای مکرر به اتفاقات روزمره، مخصوصا وقتی دنبال اطمینان کامل هستی و تا تایید نگیری ذهنت آروم نمی گیره، نشونه ی و سواس فکری (OCD) هست. این شک ها واقعی نیستن، ولی ذهن تو اونا رو جدی و تهدیدآمیز برداشت می کنه. مراجعه به روانشناس و روان درمانی تخصصی برای و سواس کاملا ضروریه، چون این افکار با اطمینان گرفتن آرام نمی شن؛ برعکس، بیشتر می شن. درمان شناختیرفتاری (CBT) بهت کمک می کنه افکارت رو از واقعیت جدا کنی، تحمل شک رو یاد بگیری و ذهنت رو دوباره تربیت کنی. اگه نیاز باشه، روانپزشک هم داروی مکمل تجویز میکنه تا شدت اضطرابت کاهش پیدا کنه. وسواس قابل درمانه، فقط نیاز به پیگیری مستمر داره. تو تنها نیستی.
با توجه به شرح حالی که از وضعیت خود دادهاید، ممکن است شما تجربیاتی مرتبط با اضطراب مفرط یا اختلال و سواس فکری-عملی (OCD) داشته باشید. این اختلال در زمره مسائل روانپزشکی قرار میگیرد و نیاز به توجه و درمان تخصصی دارد. در این حالات، فرد دچار افکار و سواسی میشود که میتوانند منجر به استرس و اضطراب شدید شوند. تفاوت اصلی بین مشکلات روانپزشکی و روانشناسی در نوع درمان و شدت علائم است. در حالی که مسائل روانشناسی معمولاً از طریق مشاوره حل میشوند، مشکلات روانپزشکی ممکن است نیاز به دارو و رویکردهای درمانی پیچیدهتر داشته باشند. پیشنهاد میشود برای تعیین دقیق مشکل خود و دریافت درمان مناسب به یک متخصص روانپزشکمراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
