افکار مزاحم و ترس از دیوانگی؛ چه باید کرد | پاسخ دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

فکر میکنم دیوونه ام چکار کنم آیا درمان میشم؟

با سلام من هفده سالمه فکر میکنم دیوونه ام و یه کارهایی میکنم فکر میکنم به پدر و مادرم آسیب میزنم یا همه رو لخت تصور میکنم بار ها سوالات محاسباتی از خودم میپرسم فکر میکنم حتی حتی سواد ندارم فکر میکنم مدفوع و ادرار خودمو میخورم و همش حالم بهم میخوره فکر میکنم اگه بالا بیارم استفراغ خودمو میخورم دارم روانی میشم نمیدونم چکار کنم منم آرزو دارم

2 اردیبهشت 1404

پاسخ پزشکان

با سلام.
با حل اضطراب مشکل حل می‌شه.
به روان شناس مراجعه کنید

پاسخ دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسی مشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست... شماره نظام: 26559

dr.seyedmohamadi.hamid

سلام
وقت بخیر
موارد مطروحه نشانه و سواس فکری هست و بهتره هر چه زودتر جهت درمان اقدام بشه !! شما نیاز به جلسات مشاوره دارید، نگران نباشید و خودتونو بابت این افکار سرزنش نکنید !

پاسخ مهدی واحدی

روانشناس و مشاور خانواده روان درمانگر شماره نظام: 23746

سلام
دوست عزیز؛
احساسات و افکاری که گفتی نشوندهندهی فشار روانی زیادیه که داری تجربه میکنی، ولی تو دیوانه نیستی.
این افکار مزاحم و ناراحتکننده، احتمالا نشانهی و سواس فکری شدید هستن و بدون شک قابل درمانن.
مراجعه فوری به روانشناس برای تو ضروریه، چون رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) بهصورت تخصصی روی و سواس فکری کار میکنه و میتونه کمکت کنه این افکار کمکم ضعیف بشن و کنترل ذهنیت برگرده.
تو فقط تحت فشار ذهنی هستی، نه خراب و نه روانی.
آرزوهات ارزشمندن و میتونی با درمان، بهشون برسی.
خیلی شجاعی که حرف زدی؛ لطفا همین حالا کمک حرف‌های بگیر، چون تو لیاقتشو داری که حال دلت خوب بشه.

پاسخ معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان شماره نظام: 56574

drbamdadi_psychologist

سلام و عرض ادب.
و سواس‌های فکری، افکار یا تصاویر تکراری، مزاحم و آزاردهنده ای که ذهن شما رو درگیر می کنه و خیلی اوقات کنترل این افکار یا تصاویر برای شما خیلی سخته.
معمولا شروع آنها از یک فکر یا تصویر اتفاق میفته و به مرور موضوع‌های مختلفی رو دربر می گیره و خوشبختانه با مراجعه به روانشناس یا روانپزشک قابل درمان هستند

پاسخ دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسی درمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -... شماره نظام: 6051

dr.mahdisahragard

سلام
بهتر با روانپزشک هم مشاوره کنین

پاسخ دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمان زیبایی زنان شماره نظام: 117333

سلام
شما در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه کنید تا تحت درمان دارویی یا مشاوره قرار بگیرید و بهبودی پیدا کنید

پاسخ دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی طب سوزنی و حجامت شماره نظام: 88618

dr_feyzabadi

م. اول از هر چیز، باید بگویم که احساساتی که تو تجربه میکنی ممکن است نشاندهندهی یک وضعیت عاطفی یا روانی باشد که به توجه بیشتری نیاز دارد.
این نوع افکار و رفتار‌ها ممکن است برای تو و همچنین برای افرادی که در اطراف تو هستند، آزاردهنده باشد.
برای بررسی‌های دقیقتر حتما در وهله اول به یک روانشناس مراجعه نمایید

پاسخ حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور شماره نظام: 24687

hamidrezadamghanii

سلام،
چیزی که تو توصیف کردی نشونهی یک رنج واقعی ذهنیه، نه “دیوانگی”. افکاری که اذیتت می‌کنن، نشوندهندهی بیماری نیستن بلکه علامت اضطراب شدید یا اختلالاتی مثل و سواس فکری هستن که کاملا قابل درمانان.
این افکار واقعیت ندارن و فقط مزاحم و ناخواستهان، ولی چون تکراری و آزاردهندهان، خستهات می‌کنن و ممکنه حس کنی از کنترل خارج شدی.
تو تنها نیستی، خیلی‌ها با این نوع افکار روبهرو میشن و با کمک متخصص حالشون بهتر شده.
خواهش می‌کنم با یک روانپزشک یا روانشناس باتجربه صحبت کن.
تو سزاوار آرامش و زندگیای هستی که بتونی با خیال راحت توش آرزو کنی و قدم برداری.
رسیدن به حال خوب ممکنه، فقط کافیه کمک بگیری.

پاسخ دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو شماره نظام: 122499

drmahdighasemi

علائمی که ذکر کردید نشان دهنده اضطراب بالاست لازمه روانشناس نوجوان شما را ببینه و از راهمارهاش استفاده کنید ریشه افمار اضطرابی شناسایی بشه و درمان لازم بگیرید.

پاسخ زهرا نادری

روانشناس و مشاور طرحواره درمانگر شماره نظام: 51368

psy.naderi

سلام
دختر خوبم آنچه در پیامت گفتی افکار تکرار شونده آزاردهنده است که احتمالا و سواس فکری هست و ناشی از اضطراب و بار روانی هست که همراهته، این دیوانگی نیست عزیزم، ازت میخوام به روانشناس مراجعه کن ترجیحا حضوری و اگر نتونستی آنلاین با روانشناس در ارتباط باش تا ضمن ارزیابی دقیق نوع این افکار، علل اون بررسی بشه و مسیر درمان روشن بشه.

پاسخ فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور شماره نظام: 39594

farzaneh.hokmabadi.psy

درود بر شما
احساس خوبی نیست و اذیت هستی کافیه به متخصص اعصاب و روان روانپزشک مراجعه کنید و تحت درمان باشید.
سلامت باشید

پاسخ دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ... دارو درمانی، روان درمانی، طب مکمل شماره نظام: 79265

doctorrezaee

عزیزم تو دیوونه نیستی فقط ذهنت پر از اضطرابه این افکار مزاحم و و سواسی هستن خیلیا دارنش و درمانپذیره نیاز به رواندرمانگر داری و شاید دارو هم کمک کنه حتما به یه روانپزشک یا روانشناس مراجعه کن خوب میشی نگران نباش

پاسخ زیبا راستکردار

روانشناس و مشاور رواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ... شماره نظام: 1559135

-1

سلام.
تصورات مزاحم و نگرانی‌های مزمن نشانگر افکار و سواسی می باشد که فرد ازگفتن و داشتن تصورات مزاحم رنج می برد.
توصیه می شود به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.

پاسخ دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و زوج درمانگر شماره نظام: 665

drfatanehkheiripour5

-1

سلام
عزیزم.
برای مدیریت افکارت لازمه با روانشناس صحبت و مشاوره داشته باشی

پاسخ زهرا اقوامی

روانشناس بالینی شماره نظام: 63204

one_toltec

-1

سلام
به سایت اینجانب مراجعه کنید.
تست افسردگی، اضطراب و و سواس را انجام دهید.
و بر اساس نتایج، سیستم به شما راهکار‌هایی را نشان می‌دهد.
با توجه به آنها اقدام کنید.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com

پاسخ دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک شماره نظام: 52136

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این تجربه‌ها نمونه‌ای از افکار مزاحم و اجبار‌ها (نوعی و سواس فکری-عملی) یا اضطراب شدید هستند؛ در بیشتر موارد این افکار نشان‌دهنده خواست واقعی برای آسیب‌زدن نیستند و قابل درمان‌اند، آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- نفس‌های عمیق و تمرین زمین‌گرمی: 5 نفس عمیق، محیط را با پنج چیز قابل دیدن، چهار چیز قابل لمس، سه چیز قابل شنیدن شناسایی کنید.
- نامگذاری فکر: در ذهن بگویید «این یک فکر است» و سعی کنید وارد مبارزه یا سرزنش نشوید.
- از الکل یا ماری‌جوانا و دارو‌های غیرتجویزی بپرهیزید؛ خواب و تغذیه منظم رعایت شود.
- اگر احساس می‌کنید ممکن است به خود یا دیگران آسیب بزنید، همین الآن با یک بزرگسال مورداعتماد یا خدمات فوریت روانی تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- داشتن برنامه یا قصد مشخص برای آسیب به خود یا دیگران.
- شنیدن صدا‌هایی که شما را به آسیب‌زدن تشویق می‌کنند یا توهم و اضح.
- ناتوانی کامل در انجام کار‌های روزمره مثل خوردن، خواب یا کنترل رفتار.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.