نحوه خوابیدن و نشستن در بارداری چیست؟

سلام و روز خوش هفته ۱۲ بارداریم بهترین روش نشستن و خوابیدن چطوره ؟ شنیدم میگن پهلوی چپ ولی از چه موقع من معمولا عادت دارم رو کمر و شکمم بخوابم آیا مشکلی داره ؟؟

0

سلام هر طور راحت هستید بخوابید بعد از 20هفته بهتر است به پهلوی چپ بخوابید

دکتر شقایق برزگر

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر شقایق برزگر
0

سلام هر طور راحت هستید بخوابید بعد از 20هفته بهتر است به پهلوی چپ بخوابید

دکتر شقایق برزگر

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر شقایق برزگر
0

سلام الان در حال حاضر نیازی نیست وضعیت خاصی داشته باشید

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمان - کولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
0

ضمن عرض ادب، در حال حاضر هر طور که راحت هستید استراحت بفرمایید و پیش از 3 ماهه ی آخر بارداری هیچ نیازی به خوابیدن در وضعیت خاصی ندارید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوره بارداری، خوابیدن بر روی پهلوی چپ توصیه می‌شود زیرا این وضعیت جریان خون به جنین را بهبود می‌بخشد و به مادر کمک می‌کند استراحت بهتری داشته باشد. همچنین، برای نشستن نیز توصیه می‌شود از نشستن به شکل زمینه کمری خودداری کنید و در صورت نیاز از یک بلند نشینی استفاده کنید تا مخاطرات فشار زیاد بر بینی و شکم کاهش یابد. مطمئن شوید که در هر حالت با پزشک خود مشورت کنید تا راهنمایی‌های دقیق‌تری برای شما ارائه شود.