لاغری در دوران شیردهی چ استفاده کنم چاق بشم؟

سلام من در دوران شیر دهی هستم وزنم بسیار کمه ۴۰ کلیو هستم پیش متخصص تغذیه هم رفتم بهم شیر خشک لیدی میل دادن ولی تعصیری نداشت چ استفاده کنم چاق بشم
17 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

0
سلام و وقت بخیر
شما باید در کنار مصرف مکمل و پودر‌های افزایش وزن، رژیم غذایی مناسب هم داشته باشید.
مجدد به مشاور تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید.
0
با سلام
باید همراه مکمل رژیم غذایی دوران شیر دهی نیز داشته باشید
0
در شیردهی برای افزایش وزن فقط مکمل کافی نیست؛ باید غذای پرکالری و مکرر بخورید مثل شیر و لبنیات پرچرب، تخم مرغ، برنج، مغز‌ها و اسموتی‌ها.
اگر با این روش‌ها وزن بالا نرفت، لازم است تحت نظر متخصص تغذیه و بررسی تیروئید و کم خونی باشید.
0
در شیردهی برای افزایش وزن فقط مکمل کافی نیست؛ باید غذای پرکالری و مکرر بخورید مثل شیر و لبنیات پرچرب، تخم مرغ، برنج، مغز‌ها و اسموتی‌ها.
اگر با این روش‌ها وزن بالا نرفت، لازم است تحت نظر متخصص تغذیه و بررسی تیروئید و کم خونی باشید.
0
با سلام
مصرف خودسرانه مکمل و دارو خصوصا در دوران شیردهی توصیه نمی‌شه برای ارزیابی بیشتربه همکاران تغذیه مراجعه نمایید

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.