سلام من در دوران شیر دهی هستم وزنم بسیار کمه ۴۰ کلیو هستم پیش متخصص تغذیه هم رفتم بهم شیر خشک لیدی میل دادن ولی تعصیری نداشت چ استفاده کنم چاق بشم

لاغری در دوران شیردهی چ استفاده کنم چاق بشم | پاسخ نازنین سادات سید عباسیان

0

سلام و وقت بخیر
شما باید در کنار مصرف مکمل و پودرهای افزایش وزن، رژیم غذایی مناسب هم داشته باشید.
مجدد به مشاور تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید.

پاسخ نازنین سادات سید عباسیان

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 9161

dt.nazanin_seyedabasian

0

با سلام
باید همراه مکمل رژیم غذایی دوران شیر دهی نیز داشته باشید

پاسخ دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی زیبایی اندام و لاغری شماره نظام: 47458

drafshary

0

در شیردهی برای افزایش وزن فقط مکمل کافی نیست؛ باید غذای پرکالری و مکرر بخورید مثل شیر و لبنیات پرچرب، تخم مرغ، برنج، مغزها و اسموتی ها.
اگر با این روش ها وزن بالا نرفت، لازم است تحت نظر متخصص تغذیه و بررسی تیروئید و کم خونی باشید.

پاسخ غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 9019

ghafari_diet

0

در شیردهی برای افزایش وزن فقط مکمل کافی نیست؛ باید غذای پرکالری و مکرر بخورید مثل شیر و لبنیات پرچرب، تخم مرغ، برنج، مغزها و اسموتی ها.
اگر با این روش ها وزن بالا نرفت، لازم است تحت نظر متخصص تغذیه و بررسی تیروئید و کم خونی باشید.