جهت بی خوابی شبانه میشه از گیاه داروی استفاده کرد همراه با داروی تشنج؟

احتمالاً بی‌خوابی در بیشتر موارد ناشی از ترکیب استرس ناشی از بستری و عوارض جانبی دارو‌های ضدتشنج یا عفونت ریه است؛ وضعیت قابل مدیریت است و نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- پیش از هر گیاه‌درمانی یا مکمل با پزشک معالج یا داروساز بیمارستان هماهنگ کنید؛ بسیاری از گیاهان می‌توانند با ضدتشنج یا آنتی‌بیوتیک تداخل کنند.
- بهداشت خواب را تقویت کنید: تاریکی، صدای کم، ساعت خواب ثابت و حذف صفحه‌نمایش یک ساعت قبل خواب.
- روش‌های آرام‌سازی کوتاه پیش از خواب: تنفس عمیق، آرام‌سازی پیشرونده یا موسیقی ملایم به مدت ۱۰–۲۰ دقیقه.
- مایعات کافی و کنترل درد یا سرفه را پیگیری کنید؛ مشکل تنفسی یا درد خواب را مختل می‌کند.
علائم هشدار:
- افزایش تعداد یا طول حملات تشنج نسبت به قبل.
- تنگی نفس یا کاهش قابل توجه اشباع اکسیژن.
- کاهش هوشیاری یا خواب‌آلودگی غیرطبیعی و تب بالا.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی