علت ناگهانی تنفر از شیرینی و میل به ترشی

در بیشتر موارد تغییر ناگهانی ذائقه و تنفر از شیرینی، به‌خصوص وقتی به سمت خوراکی‌های ترش می‌روید، می‌تواند به علت تغییرات هورمونی، استرس، مشکلات معده یا گاهی کم‌خونی باشد.
معمولاً این حالت خطرناک نیست، ولی اگر همراه با علائم دیگر باشد، نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
۱ چند روز مصرف شیرینی، قند و حتی قند چای را کم یا قطع کنید و چای را بدون قند یا با خرما/کشمش امتحان کنید.
۲ یک آزمایش خون ساده (به‌خصوص چک کم‌خونی و قند خون) و در صورت تأخیر قاعدگی، تست بارداری انجام شود.
۳ تغذیه منظم داشته باشید؛ سبزیجات، میوه تازه، پروتئین (تخم‌مرغ، حبوبات، گوشت کم‌چرب) و آب کافی مصرف کنید.
۴ اگر ترشی زیاد می‌خورید، زیاده‌روی نکنید؛ ترشی زیاد می‌تواند به معده آسیب بزند و سوزش و رفلاکس ایجاد کند.
۵ اگر هم‌زمان احساس غم، بی‌حوصلگی، اضطراب یا کاهش وزن دارید، احتمال مشکلات روحی مثل افسردگی هم باید بررسی شود.
علائم هشدار:
۱ کاهش وزن واضح، بی‌اشتهایی شدید یا خستگی و ضعف غیرعادی.
۲ تهوع، استفراغ، درد معده یا سوزش سردل مداوم.
۳ تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس یا رنگ‌پریدگی شدید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی (و در صورت شک به بارداری، متخصص زنان و زایمان).