علت سردرد هنگام مصرف شیرینی چیست؟

در بیشتر موارد سردرد سریع بعد از خوردن شیرینی به تغییر ناگهانی قند خون یا تشدید میگرن حساس به شیرینی و خوراکی‌های شیرین مربوط است.
معمولاً خطر جدی نیست، ولی تکرار و شدت آن نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
۱ مقدار شیرینی را کم کنید و همراه غذا یا مغز‌ها (مثل گردو، بادام) بخورید تا قند خون آهسته‌تر بالا برود.
۲ از شیرینی‌های خیلی شیرین، شکلات پرشکر، نوشابه و آبمیوه صنعتی مدتی پرهیز کنید و ببینید سردرد کمتر می‌شود یا نه.
۳ قبل از خوردن شیرینی، گرسنه مطلق نمانید؛ یک و عده سبک حاوی نان سبوس‌دار، پروتئین یا مغز‌ها مصرف کنید.
۴ یادداشت روزانه سردرد داشته باشید: چه شیرینی، چه مقدار، چه ساعتی، همراه با چه عوامل دیگری مثل کم‌خوابی، استرس یا عادت ماهانه.
۵ اندازه‌گیری قند خون ناشتا و قند دو ساعت بعد از غذا (با آزمایشگاه) برای رد مشکلات قند خون مفید است.
علائم هشدار:
۱ سردرد بسیار شدید ناگهانی، همراه با تاری دید، دوبینی، ضعف دست یا پا، یا اختلال در صحبت.
۲ سردرد همراه با تهوع و استفراغ شدید، سفتی گردن، یا تب.
۳ تشنگی زیاد، پرادراری، کاهش وزن بی‌دلیل یا غش و سیاهی رفتن چشم پس از مصرف شیرینی.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب