علت بالارفتن ناگهانی وزن دربارداری چیست؟

احتمالاً این افزایش وزن ناگهانی در هفتهٔ 26 بیشتر ناشی از احتباس مایعات (ادم) یا افزایش سریع دریافت کالری و کاهش فعالیت بدنی است.
در بیشتر موارد آزمایش‌های اولیه شما طبیعی بوده و این لزوماً علامت خطر فوری نیست، اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکار‌های عملی:
- وزن و فشار خون را هفته‌ای ۱–۲ بار ثبت کنید و تغییرات را یادداشت نمایید.
- مصرف نمک و غذا‌های فرآوری‌شده را کاهش دهید و و عده‌های کوچک‌تر و مغذی انتخاب کنید.
- پیاده‌روی سبک روزانه ۲۰–۳۰ دقیقه یا تمرینات مناسب بارداری انجام دهید (پس از تایید پزشک).
- مولتی‌ویتامین را بدون مشورت پزشک قطع نکنید؛ ادامه مصرف معمولاً ایمن و مفید است.
علائم هشدار:
- سردرد شدید یا تاری دید.
- ورم ناگهانی و شدید صورت یا دست‌ها یا افزایش بیش از ۱ کیلو در ۲۴ ساعت.
- کاهش محسوس حرکات جنین یا تنگی نفس جدید.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان