آیا رشد قد برای سن بالای ۱۸ سال امکان پذیر است؟

احتمالاً در ۱۹ سالگی در بیشتر افراد افزایش قد چشمگیر رخ نمی‌دهد چون صفحات رشد استخوانی اغلب بسته شده‌اند.
در مواردی با بلوغ دیررس یا نقص هورمونی ممکن است قد تا حدی ادامه پیدا کند؛ نگرانی شدیدی وجود ندارد اما بررسی لازم است.
راهکار‌های عملی:
1 درخواست رادیوگرافی مچ دست برای تعیین سن استخوان و مراجعه به پزشک جهت ارزیابی هورمونی.
2 رعایت خواب کافی، تغذیه مناسب با پروتئین، کلسیم و ویتامین D و ورزش‌های مقاومتی و کششی برای حمایت از سلامت استخوان و قامت.
3 اصلاح حالت نشستن و ایستادن و تمرینات کششی برای بهبود قامت ظاهری.
4 در صورت تشخیص کمبود هورمونی، درمان تحت نظر متخصص ممکن است مؤثر باشد؛ هورمون رشد برای افراد بدون کمبود معمولاً توصیه نمی‌شود.
علائم هشدار:
1 سردرد شدید یا تغییر در دید که نیازمند بررسی فوری است.
2 درد شدید استخوان یا شکستگی بدون ضربه قابل‌توجه.
3 ورم ناگهانی دست یا پا، تنگی نفس یا درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: غدد درون‌ریز