آیا استمنا باعث تضعیف حافظه می شود؟

اگر استمنا نکنم اظطرابم زیاد میشه. اگر استمنا بکنم فکر میکنم حافظم ضعیف میشه ؟دوسال نیم میشود که انجام میدهم اینکار را. ای کاش اصلا این فطرت وجود نداشت ذاتا درون یک آدم وجود داره .من با این مساله مشکل دارم.یا حافظرو ضعیف میکنه ؟یا آدم بیش از حد بیخیال میکنه چون همه استرسم یک دفعه انگار خالی میکند و هر علامت جسمانی که استرس بوجود آوردرو مثل بی تمرکزی لرزش دست و.علم پزشکی و شما چه میگویید؟میشه اع