اضطراب و وسواس — آیا قابل درمان است؟

سلام۳ماهه دارو میخورم بهتر شدم ولی الان مثلا میترسم ک توهم نزنم ی آدم غیر واقعی نبینم تو همین سایت بعضی بیماراگفتن پیش روانپزشک روانشناس همه چی رفتیم حالمون خوب نشده من میترسم خوب نشم بخاطر همین افکار خیلی نگرانم احساس بی حوصلگی میکنم روزایی که این افکار ندارم حالم خوبه مدام باید همه چیزو تجزیه تحلیل کنم فکر میکنم بعضی چیزا هست که نمیتونم بگم شاید مشکلاتم اینا نباشه دکتر هم میگه فعلا روانشناس نرو
3 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام ، چه تشخیصی روی شما گذاشته شده است ؟ داروها را روانپزشک به شما داد با خودتان سر خود دارو مصرف میکنید ؟ مواردی که شما مطرح کردید به احتمال زیاد اختلال اضطراب بیماری را مطرح میکند ! مورد دوم اینکه اگر فردی پس از مراجعه به روان شناس یا روان پزشک نتیجه نگرفته به این معنا نیست…
— فائزه السادات ضیا ضیابری، روان شناس مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
، چه تشخیصی روی شما گذاشته شده است ؟ داروها را روانپزشک به شما داد با خودتان سر خود دارو مصرف میکنید ؟ مواردی که شما مطرح کردید به احتمال زیاد اختلال اضطراب بیماری را مطرح میکند ! مورد دوم اینکه اگر فردی پس از مراجعه به روان شناس یا روان پزشک نتیجه نگرفته به این معنا نیست که برای شما هم هنینطور است شاید انان انتظار داشتند به سرعت نتیجه بگیرند که نمیشود ، شاید دستورات واقدمات درمانی را انجام نمیدادند ، شاید رویکرد درمانی مناسب انان را روان شناس انتخاب نکرده ، شاید فقط دارو درمانی بدون روان درمانی بوده وهزاران شاید دیگر ! سوم انکه شما نوجوان هستید وشاید اصلا مشکلات شما بخشی از مشکلات طبیعی وعادی نوجوانی مانند نوسانات خلق وخو ، مشکلات ارتباطی ومواردی از این دست باشد واصلا نیاز به دارو نداشته باشد چهارم انکه هذیان وتوهم جزو اختلالات شدید روان شناختی است وبه این سادکی فردی به انها مبتلا نمیشود زمینه ارثی و بسیاری موارد دیگر لازم است تا این اختلالات ایجاد شود ، ارامش خودتان را حفظ کنید وبه روان شناس وروان پزشک دیگری مراجعه کنید
0
سلام
متن پیامتون حاکی از اضطراب زیاد و نشخوار فکری هست ، نکنه بیمار بشم نکنه خوب نشم نکنه روانشناس نتونه کمک کننده نکنه دارو تاثیر نداشته باشه و همینطوری بمونم اینها افکاری ازاردهنده هست که زندگی عادی شما رو مختل کرده ، با توجه به سنتون همراه یکی از والدینتون به روانشناس مراجعه کنید تا ضمن ارزیابی دقیق درمان مناسب انجام بشه و در صورت نیاز دارودرمانی هم شروع بشه
0
سلام
متن پیامتون حاکی از اضطراب زیاد و نشخوار فکری هست ، نکنه بیمار بشم نکنه خوب نشم نکنه روانشناس نتونه کمک کننده نکنه دارو تاثیر نداشته باشه و همینطوری بمونم اینها افکاری ازاردهنده هست که زندگی عادی شما رو مختل کرده ، ضمن اینکه تنها با یک یا دونشانه تشخیص هیچ اختلالی داده نمیشه ، با توجه به سنتون همراه یکی از والدینتون به روانشناس مراجعه کنید تا ضمن ارزیابی دقیق درمان مناسب انجام بشه و در صورت نیاز دارودرمانی هم شروع بشه
0
سلام و درود
اگر تحت درمان با رویکرد تخصصی و مناسبی قرار بگیرید مشکل شما به راختی برطرف خواهد شد رویکرد درمانی prc که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه می تونه به صورت عمیق و در زمان کوتاهی درمان رو براتون رقم بزنه اگه تمایل به درمان داشتید در خدمتتون هستم می تونید از این روش درمانی بهره ببرید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً تجربه شما ناشی از اختلال اضطرابی یا وسواس فکری–عملی است؛ در بیشتر موارد این افکار مزاحم نشان‌دهنده روان‌پریشی نیستند و با درمان مناسب کنترل می‌شوند، پس نگران نباشید اما جدی بگیرید.
راهکارهای عملی:
- تنفس شکمی آرام: روزی چند نوبت ۵ دقیقه نفس عمیق و شمارش بازدم.
- ثبت کوتاه افکار: نام فکر، شدت اضطراب ۰–۱۰ و سپس فاصله‌گذاری با آن برای ۵ دقیقه.
- فعالیت بدنی روزانه حداقل ۲۰۳۰ دقیقه و خواب منظم.
- کاهش کافئین و محرک‌ها و انجام یک فعالیت لذت‌بخش کوتاه وقتی اضطراب زیاد شد.
علائم هشدار:
- افکار مکرر خودآسیب‌رسان یا خودکشی.
- شنیدن صدا یا از دست دادن ارتباط مشخص با واقعیت (توهم واضح).
- ناتوانی شدید در انجام کارهای روزمره یا بی‌خوابی و اضطراب غیرقابل کنترل.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.