آیا این مشکل ارتباطی به وسواس دارد؟

سلام و وقت بخیر
حفظ آرامش.
ورزش
گفتگو و ابراز احساسات.
درمان اضطراب و اعتماد به دکترتون

سلام
وقت بخیر
اگر در خصوص بیشتر موارد دچار تردید و یا پشیمانی می‌شوید پیشنهاد می کنم جلساتی با مشاور داشته باشید.

سلام
بله یک علت می تواند و سواس باشد ولی برای تشخیص دقیقتر وجود و سواس این شرح حال کوتاه کافی نیست

سلام.
دو موقعیت مختلف را مورد بازنگری قرلر دهید.
آیا موقع پوشیدن نسبت به اظهار نظر و تایید خانوادت حساس و نگرانی؟ آیا ترس از عکسالعمل‌های منفی خانواده در سایر موقعیت‌های مهم مانند انتخاب کردن نیز احساس می شود.
تامل و بازنگری افکار و احساسات خویش در برلبر دیگران و موقعیت‌های مهم موجب شفافیت افکار و احساسات شما می شود.
شناخت افکار، هیجانات نقش مهمی در خودآگاهی و هشیاری فراگیر دارد.
توصیه می شود چند جلسه درزمینه شناخت افکار، هیجانات و رفتار شرکت کنید.

سلام و عرض ادب.
اگر این موضوع فقط مربوط به خرید شلوار هست ارتباطی با و سواس نداره ولی اگه در سایر موارد در زندگی تون هم مشابه این حالت رو دارید نیاز به بررسی علت هست که ممکنه و سواس هم یکی از علل باشه

با درود، خیر نیست.
خودتان هم نوشتید گاهی این اتفاق می افتد اما اگر تردید‌ها جا‌های دیگر و با فراوانی زیاد وجود دارد از روان شناس کمک بگیرید، این تردید الزاما نشانه و سواس نیست، پس در صورتی که عرض کردم اجازه دهید متخصص تشخیص دهد

وقت شما بخیر، چنانچه گاهی در مورد شلوار راحتی این حالات رخ میده، خیر، و سواس نیست، اما برای بررسی دقیق تر میتونین مشاوره دریافت کنید

دوست عزیز اگر فقط این مورد باشد و سواس نیست اما اگر موارد بیشتری هست باز نیاز به بررسی دارد که مشخص شود و سواس هست یا نیست

با سلام
اگر در موارد دیگری هم این نوع پشیمانی را دارید بهتر است مراجعه به روانشناس داشته باشید تا ارزیابی و شرح حال دقیق تری انجام شود.

سلام.
دوست عزیز؛
احساسی که بعد از خرید لباس تجربه می کنید، می تواند با نشانه‌های خفیف و سواس فکر ی-عملی (OCD) مرتبط باشد.
در این اختلال، فرد ممکن است بعد از تصمیم گیری دچار شک، پشیمانی یا احساس نارضایتی مداوم شود، حتی اگر تصمیم در ابتدا منطقی بهنظر برسد.
البته ممکن است ریشه این احساس‌ها در اضطراب، کمال گرایی یا خودنارضایتی درونی هم باشد، که در صورت تکرار یا آزاردهنده شدن، نیاز به بررسی دقیق تر دارند.
توصیه می‌کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید.
رواندرمانی، بهویژه درمان شناختی رفتاری (CBT)، می تواند به شما کمک کند تا الگو‌های فکری پشت این ناراحتی‌ها را بشناسید، آنها را اصلاح کنید و حس آرامش و اطمینان بیشتری در تصمیم گیری‌ها داشته باشید.
مراجعه به روانشناس یعنی یک گام آگاهانه برای شناخت بهتر خود و زندگی راحت تر.

سلام
دوست عزیز
اینطوری چقدر خرید کردن برات سخت می‌شه انگار یک بخشه وجودت خوشش میاد اما وقتی میای خونه اون یکی بخش شروع می کنه به ایراد گرفتن و اینقدر میگه که از خریدت پشیمون میشی خیلی اینطوری خرید سخت می‌شه می خوام یک لحظه روی اون بخشی که ایراد میگیره تمرکز کنی و ببینی صداش، جملاتش، لحنش شبیه چه کسی تو زندگیت است.
یا اینکه صدا و لحظه خودت ابتدا خوبه این بخش رو ببینی و بعد به کمک یک روانشناس هیجان مدار ارومش کنی

سلام
موضوع بیشتر باید بررسی شود آیا فقط در زمینه شلوار است یا به موضوعات دیگری تعمیم دارد
یا ممکن است در اینده تعمیم پیدا کند
پیشنهاد می‌شود با روان شناسی مجرب در این خصوص صحبت کنید تا از پیشرفت موضوع پیشگیری شود
موفق باشید

باسلام ممکن است بیش ازاندازه نیازبه تایید دیگران داشته باشید.
به روانشناس مراجعه کنید

با سلام
برای تشخیص دقیق دادن از نظر و سواس نیاز هست که توسط روانپزشک از نظر طیف اختلالات و سواسی جبری بررسی شوید و با همین مسیله نمی‌توان تشخیص اختلال و سواس را داد

با سلام و وقت بخیر.
بله تردید در تصمیم گیری‌ها از مشخصات طیف و سواسی است ولی برای دریافت لیبل کامل نیازمند شرح حال بالینی دقیقتری هستیم.