علت درد و ورم در پایین کمر چیست؟

درد و ورم پایین کمر که پس از بلند کردن اجسام سنگین تجربه می‌کنید، ممکن است ناشی از فشار یا آسیب به عضلات، رباط‌ها یا دیسک‌های بین مهره‌ای باشد.
این نوع درد، که اغلب به عنوان کمردرد مکانیکی شناخته می‌شود، می‌تواند به دلیل اسپاسم عضلانی، آسیب دیدگی دیسک یا حتی فتق دیسک نیز رخ دهد.
ورم معمولاً یک پاسخ التهابی به آسیب است و نشان دهنده تلاش بدن برای ترمیم خود است.
برای تسکین درد و کاهش التهاب، استراحت موقت، استفاده از کمپرس سرد و گرم، دارو‌های ضد التهاب و درد، و در صورت ادامه درد یا تشدید علائم، مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
همچنین، فیزیوتراپی می‌تواند در بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات پشت مفید باشد تا از آسیب‌های بیشتر جلوگیری کند.
در موارد حاد و یا زمانی که درمان‌های معمول پاسخگو نیستند، تصویربرداری پزشکی مانند MRI ممکن است برای بررسی دقیق‌تر دیسک‌ها و ساختار‌های اطراف ضروری باشد.