زانوی ضربدری چگونه درمان می شود؟

زانوی ضربدری یکی از مشکلات شایع زانو است که معمولاً به علت صدمات ورزشی یا فشار بیش از حد بر زانو ایجاد می شود.
درمان زانوی ضربدری ممکن است شامل استفاده از زانوبند، مصرف ویتامین‌ها، جلسات فیزیوتراپی یا حتی جراحی باشد.
برای اطمینان از درمان مناسب، پیشنهاد می شود به پزشک متخصص زانو مراجعه کنید تا پس از ارزیابی وضعیت شما، بهترین راهکار درمانی برای شما را تعیین کنند.
علاوه بر این، از انجام تمرینات تقویتی و اجتناب از فعالیت‌هایی که باعث فشار زیاد بر زانو می‌شوند نیز می‌تواند بهبود وضعیت شما کمک کند.