علت درد زانو پس از تازهکاری در ورزش دیسک کمر
سلام من سه ماه تو باشگاه دیسک کمر گرفتم الان دو ماه استراحت میکنم ، استراحت مطلق نمیکنم منظور دیگه کار نمیکنم زیاد بیرون نمیرم ؛ درد کمرم کمه اما دو ماهه درد میکنه ؛ خلاصه من برای اولین بار زانوم درد کرد ؛ بنظر شما درد زانوم از چیه ؟؟؟ احساس میکنم استخان زانوم گز گز میکنه ؛ دیروز وقتی راه میرفتم اونجوری شد
20 بهمن 1397 آخرین بروزرسانی: 21 بهمن 1397
