سلام . ببخشید میخواستم بپرسم که سطح ویتامین دی ۱۵ باشه خیلی پایینه،؟ و اینکه برای بالا بردنش چکار باید کرد آیا برای جبران کمبود ویتامین دی نیاز به مصرف مکمل کلسیم هم هست
0
بله پایینه کپسول ویتامین د 50000 هر هفته تا 8 هفته سپس ماهیانه مصرف کنید، بله کلسیم هم روزانه مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سطح ویتامین D در بدن میتواند از طریق نور خورشید، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند ماهی چرب، تخم مرغ و محصولات لبنی یا مصرف مکملویتامین D افزایش یابد. در صورتی که سطح ویتامین D پایین است، میتوان از مکمل کلسیم همراه با ویتامین D برای جبران کمبود استفاده کرد. مهم است که قبل از مصرف هر گونه مکمل یا تغذیه جایگزینی، با پزشک مشورت کنید تا از میزان مناسب و عوارض جانبی احتمالی آگاه شوید.
