سلام. احتمال عارضه دار شدن کرونا در کسانی که کمبود ویتامین دی دارند بیشتر هست ولی در پیشگیری نقشی نداره. دوز ویتامین دی مورد نیاز بدن روزانه 1000 الی 1200 واحد هست. البته به شرطی که کمبود نداشته باشه
ویتامین د یکی از مهمترین ویتامینهایی است که برای سلامتی استخوانها و رشد مناسب لازم است. توصیه معمول برای بزرگسالان تا 10,000 واحد و برای کودکان زیر سه سال تا 2000 واحد ویتامین د در روز است. مصرف ویتامین د بهتر است همراه با یک و عده غذایی چرب مثل صبحانه انجام شود تا بهبود جذب آن توسط بدن. قبل از مصرف هر یک از مقادیر بالا، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید. همچنین، مصرف مداوم ویتامین د بدون مشورت قبلی، ممکن است منجر به افزایش سطح ویتامین د خون شود که باعث عوارض جانبی مختلف میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
