آیا سوزش پاها از ویتامین ب کمپلکس است؟

احتمالاً علت سوزش پاها یک اختلال عصبی خفیف (نوروپاتی) یا کمبود ویتامین‌های گروه ب مثل ب12 یا مشکل جذب آنهاست؛ در بیشتر موارد جدی نیست و پاسخ به کمپلکس ب می‌تواند نشان‌دهنده کمبود یا بهبود موقت باشد، اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- مصرف ادامه‌دار مکمل با دوز توصیه‌شده یا مرور بر برچسب دارو و خوددرمانی با دوز بالاتر را انجام ندهید.
- انجام آزمایش سطح ویتامین ب12 و قند خون و مشورت با پزشک برای بررسی علت جذب.
- از فعالیت‌هایی که درد را تشدید می‌کند (پیاده‌روی طولانی) فعلاً کم کنید و استراحت و کشش ملایم انجام دهید.
- برای تسکین موقت از کمپرس گرم یا سرد و در صورت نیاز مسکن‌های معمولی بدون نسخه استفاده کنید.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا افتادن پاها
- از دست دادن حس یا گزگز شدید همراه با زخم یا تغییر رنگ پوست
- اختلال در ادرار یا کنترل روده، یا مشکل شدید در راه رفتن و تعادل
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب