علت دلهره و استرس چیست؟ سلام اگه قبلا اصلا به این حالت نبودین بررسی آزمایشگاهی مخصوصا چک تیرویید توصیه میشه.

موضوع , دلهره , استرس

بنده یک فیلم یا موضوع ناراحت کننده مثل یه جروبحث که میبینم یا بحث میکنم احساس طپش قلب کوبنده و تنفسی ناقص و لرزش صدا و خشک شدن آب دهان بهم دست میده الان یکی دوساله این شکلی هستم قبلنا اینطور نبودم اصلا عین خیالم نمیش

1
0

علت دلهره و استرس چیست؟ موضوع , دلهره , استرسسلام اگه قبلا اصلا به این حالت نبودین بررسی آزمایشگاهی مخصوصا چک تیرویید توصیه میشه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

علت دلهره و استرس ممکن است ناشی از شرایط روانی، فیزیکی، یا ترکیبی از هر دو باشد. استرس می تواند به دلیل فعال شدن سیستم عصبی اتونوم، ترشح هورمون استرس از غدد درون ریز، یا عوامل خارجی محیطی ایجاد شود. برای کنترل استرس، تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و مشاوره روانشناسی می تواند موثر باشد. همچنین، مشورت با پزشک برای بررسی احتمال بروز مشکلات فیزیکی نیز توصیه می شود.