برای دلهره و نگرانی از تنهایی با شرایط فردی چه توصیه ایی میشود؟

سلام من دختری ۳۳ساله هستم کارشناسی زبان انگلیسی و دارای معلولیت جسمی حرکتی .تمام کارهایم با یک انسان عادی یکسان است فقط کمی مدل راه رفتنم با بقیه فرق داره تک فرزندهستم پدر مادرم از هم جدا زندگی میکنند و اصلا زندگی خانوادگی خوبی ندارم هیچوقت معنی عشق و محبت در خونمون نبوده حالا من در این سن خیییلی نگران آینده خودم هستم ولی به دلیل معلولیتم خواستگار ندارم!اصلا دلم نمیخواد تنها بمونم؟

0

با سلام این تصویر توام با نگرانی که از آینده تان برای خود ترسیم کرده اید احساس هایی در شما ایجاد می کند که شما را از رضایتمندی از زندگی دور می کند. برای حرکت در جهت ارزش هایتان توصیه می کنم به روانشناس مراجعه کنید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

با سلام میتواند از طرحواره رهاشدگی شما باشد که به گذشته شما برمیگردد و همراه با اضطراب وافسردگی است این فکر از کجا آمده که شما تنها میمانید و ازدوج نمیکنید؟ چه شواهد وچه دلیل وجود دارد ؟این افکارچه کمکی به شما میکند؟این فکر است یا واقعیت؟. توصیه میشود از روان شناس کمک بگیرد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام برای کنترل احساسات و افزایش توانمندی و اعتماد به نفس از همکاران روانشناس کمک بگیرید.

دکتر عطیه عسگرنیا فعال

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عطیه عسگرنیا فعال
0

با سلام. با توجه به شرایط فوق، توصیه می کنم جلساتی با یک رواندرمانگر داشته باشید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد