درمان اظطراب و دلهره چیست؟

باسلام من مواقعی که صبح زود بیدارمیشم مخصوصااگه بخوام ازخونه برم بیرون حالت نمیدونم درست تشخیص بدم این چندمورد را حالت اضطراب یادلهره یادلشوره دارم وزیادمیلی برای خوردن صبحانه ندارم وحالت غم واندوه دارم

0

با سلام و وقت بخیر. در برخی اختلالات خلقی و اضطرابی بویژه در مواقع مشخصی از شبانه روز؛ خلق افراد نوسانات محسوسی را تجربه میکند. اینکه برچسب یک اختلال بگیرد نیازمند بررسی بیشتر است؛ به غیر از این باید سبک زندگی شما و روابط بین فردی شما داخل و خارج از منزل هم بدقت مورد بازبینی قرار بگیرد. مداخلات بعد از این مراحل در دسترس خواهد بود.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام. خلق هر فردی می تونه در طول روز تغییر کنه( بنا به شرایط) اگر این وضعیت، یک وضعیت پایدار است( مثلا برای مدت 6 ماه، هر روز) و باعث آشفتگی زیاد یا اختلال در کارتان میشود بهتر است برای بررسی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید. گاهی ممکن است این احساس، از عدم امنیت و علاقه نسبت به شغل یا کاری که قرار است روزانه انجام بدهید، نشات بگیرد

دکتر کیانوش عباس آبادی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر کیانوش عباس آبادی
0

سلام، تغییر خلق در روز بسیار طبیعی هست مخصوصا اوایل صبح، اگر این تغییر بعد از یک ساعت از بیداری بر طرف بشه میتونه طبیعی باشه. ولی اگر در طول روز این حالت ادامه داره و بهتر برای گرفتن ارزیابی به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

با سلام در صورتیکه این اضطراب و یا تغییر خلق بر عملکرد شما تاثیر گذاشته نیاز به بررسی بیشتر و در صورت لزوم درمان مناسب است.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام. توصیه می کنم با مراجعه حضوری به روانپزشک ارزیابی دقیقتری صورت گیرد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو