وسواس فکری چگونه درمان شود؟

سلام بنده بخاطر وسواس فکری که سال پیش به دنبال یک دندان خراب که موقع عطسه ترشح خون ابه کرد و من متوجه ان نشدم و به دنبال پیگیری های که کردم سی تی سینه و هزار تا ازمایش دیگه کسی پی نبرد فکرم رو تا یکسال مشغول کرد و به طور اتفاقی خودم پی بردم ول چه افسوس من شغلم رو بخاطر این کار از دست دادم اخراجم کردند من خلبان جنگنده ارتش بودم در همدان الان به شدت افسردگی گرفتم چرا همچین اتفاق نادری باعث این شد حالا شبا با قرص خوابم میبره و تا صبح فکرم مشغول و وسواس فکریم از بین نرفته هیچ بیشتر شده چکار کنم