چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ با سلام،وسواس از دسته مشکلاتی که به درمان خیلی خوب جواب میده،اما دارو کافی نیست،شما حتما در کنار دارو جلسات روان درمانی رو هم شروع کنید.چون این وسواس ممکنه پوششی باشه برای مورد دیگهکه در جلسه باید بررسی و کشف بشه،جلسات کمک میکنه یاد بگیرید اومدن افکار رو نمیشه کنترل کرد فقط باید اون ها رو مشاهده کرد و اجازه بدید بیان و برن.اما خب رسیدن به این مرحله و اجرای تکنیک ها حتما باید توسط درمان گر تشخیص و اجرا بشه.موفق باشید. جهت درمان و بررسی مراجعه کنین. سلام . با توجه به شرح حالی که ذکر کردید حتما باید جهت درمان اقدام کنید. اختلال وسواس فکری روشهای درمانی مختلفی میتونه به کنترل علائم کمک کنه از جمله دارو درمانی و روان درمانی که با توجه به شرایط شما درمان ترکیبی بهتر هست .جهت شروع درمان دارویی به روانپزشک مراجعه کنید و در کنار آن جلسات روان درمانی هم برید.. سلام وقت بخیر با توجه به شرح حال شما.شما مبتلا به وسواس فکری هستید جهت درمان به روانپزشک و همزمان به روانکاو مراجعه کنید جهت جلوگیری از پیشرفت چنین وسواسهای فکری. شما جهت بررسی ودرمان بایدبه روانشناس مراجعه کنید. سلام و احترام وقتی استرس اینقدر شدید هست که مشکلات جسمی ایجاد کرده ، در زندگی روزمره تون اختلال ایجاد کرده ، و مدت زیادی ازش میگذره و هر روز بیشتر هم میشه ، نیاز به درمان دارویی و مشاوره و روان درمانی هست و با متاسفانه با یک متن درمان نمیشین ، لطفا به یک مشاور و تراپیست متبحر مراجعه کنید. درود. حتما به روان شناس مراجعه کنید.. سلام برای بررسی وریشه اضطرابتون نیاز به جلسات روان درمانی دارید حتمابه روانشناس بالینی مراجعه بفرمایید .. سلام درمان وسواس با دارو به تنهایی امکان پذیر نیست به روانشناس هم مراجعه داشته باشید. سلام و نور. این وسواس فکری و یا نشخوار ذهنی نیس. لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و طرح درمان مناسب برای این منظور اجرا بشه.. با سلام به درمانگر مراجعه کنید. سلام .دوست عزیز وسواس فکری علاوه بر دارو درمانی نیاز به مداخلات روانشناختی دارد دارو کمک می کند که علائم کاهش یابند و روان درمانی همزمان با مصرف دارو ، بدلیل کسب مهارتهای شناختی و عملی ، کمک می کند که درمان قطعی و بدون بازگشت باشد بنابر این توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید.

وسواس , فکری

سلام من مدتیه وسواس بارداری گرفتم،از شدت این استرس سیستم بدنم به هم ریخته،هرردز صبح با استرس بیدار میشم پریودیام عقب افتاده،برای اینکه شکمم بزرگ نشه از ترس بارداری غذا نمیخورم مدام ورزش میکنم،با اینکه پزشکان زیادی گفتن باردار نیستم و دوبار آزمایش انجام دادم،اما این فکر منو رها نمیکنه،قرص پروپرانول ۱۰ مصرف میکنم و تاثیری رو استرسم نداره،در یک ماه ۴ کیلو وزن کم کردم،لطفا بگید چه کنم؟

12
0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریبا سلام،وسواس از دسته مشکلاتی که به درمان خیلی خوب جواب میده،اما دارو کافی نیست،شما حتما در کنار دارو جلسات روان درمانی رو هم شروع کنید.چون این وسواس ممکنه پوششی باشه برای مورد دیگهکه در جلسه باید بررسی و کشف بشه،جلسات کمک میکنه یاد بگیرید اومدن افکار رو نمیشه کنترل کرد فقط باید اون ها رو مشاهده کرد و اجازه بدید بیان و برن.اما خب رسیدن به این مرحله و اجرای تکنیک ها حتما باید توسط درمان گر تشخیص و اجرا بشه.موفق باشید

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریجهت درمان و بررسی مراجعه کنین

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریسلام . با توجه به شرح حالی که ذکر کردید حتما باید جهت درمان اقدام کنید. اختلال وسواس فکری روشهای درمانی مختلفی میتونه به کنترل علائم کمک کنه از جمله دارو درمانی و روان درمانی که با توجه به شرایط شما درمان ترکیبی بهتر هست .جهت شروع درمان دارویی به روانپزشک مراجعه کنید و در کنار آن جلسات روان درمانی هم برید.

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریسلام وقت بخیر با توجه به شرح حال شما.شما مبتلا به وسواس فکری هستید جهت درمان به روانپزشک و همزمان به روانکاو مراجعه کنید جهت جلوگیری از پیشرفت چنین وسواسهای فکری

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریشما جهت بررسی ودرمان بایدبه روانشناس مراجعه کنید

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریسلام و احترام وقتی استرس اینقدر شدید هست که مشکلات جسمی ایجاد کرده ، در زندگی روزمره تون اختلال ایجاد کرده ، و مدت زیادی ازش میگذره و هر روز بیشتر هم میشه ، نیاز به درمان دارویی و مشاوره و روان درمانی هست و با متاسفانه با یک متن درمان نمیشین ، لطفا به یک مشاور و تراپیست متبحر مراجعه کنید

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریدرود. حتما به روان شناس مراجعه کنید.

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریسلام برای بررسی وریشه اضطرابتون نیاز به جلسات روان درمانی دارید حتمابه روانشناس بالینی مراجعه بفرمایید .

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریسلام درمان وسواس با دارو به تنهایی امکان پذیر نیست به روانشناس هم مراجعه داشته باشید

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریسلام و نور. این وسواس فکری و یا نشخوار ذهنی نیس. لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و طرح درمان مناسب برای این منظور اجرا بشه.

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریبا سلام به درمانگر مراجعه کنید

0

چطور وسواس فکری یا overthink رو کنترل کنم؟ وسواس , فکریسلام .دوست عزیز وسواس فکری علاوه بر دارو درمانی نیاز به مداخلات روانشناختی دارد دارو کمک می کند که علائم کاهش یابند و روان درمانی همزمان با مصرف دارو ، بدلیل کسب مهارتهای شناختی و عملی ، کمک می کند که درمان قطعی و بدون بازگشت باشد بنابر این توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید