نحوه ی مصرف پودر پروتئین چگونه است؟ با سلام جهت افزایش وزن درکنار داشتن رژیم غذایی ورزش کاهش استرس واصلاح شیوه زندگی لازمه گاهی ممکنه مکمل هایی برای افزایش دریافت کالری وپروتئن داده بشه مثل انترامیل یا گین آپ!! مصرف این مکمل ها بامقادیر گفته شده درکنار موارد گفته شده صرری ندلره به مشاور تغذیه خوداعتماد کنین وطبق برنامه ایشون پیش برین تا به نتیجه دلخواه برسین. سلام؛ وقت بخیر. مصرف این دسته از مکمل ها برای افزایش دریافت کالری و پروتئین، در صورت دریافت رژیم افزایش وزن و کاهش استرس میتواند اثربخش باشد. در رابطه با دوز مصرفی با متخصص تغذیه خود مشورت کنید و به او اعتماد کنید..

پودر , پروتئین , نحوه

سلام من زیر نظر متخصص تغذیه رژیم افزایش وزن دارم، الان ماه سوم هستم دو ماه قبل پودر گین آپ میخوردم طبق دستور پزشک روزی ۶ قاشق غذاخوری.یعنی تاحالا دوتا ۱۸۰۰ گرمی کامل خوردم الان هم گفتن پودر انترامیل پرپروتئن این ماه ۶ق بخورم.این خوردن پودر ها تا وقتی به وزن نرمال برسم باید ادامه پیدا کنه؟مضر نبست برای کبد و کلیه.اخه من وزن گیریم خیلیییی کنده شاید تا ۵ ماه دیگه باید رژیم ادامه بدم تازه بعدشپ تثبیت .

2
0

نحوه ی مصرف پودر پروتئین چگونه است؟ پودر , پروتئین , نحوهبا سلام جهت افزایش وزن درکنار داشتن رژیم غذایی ورزش کاهش استرس واصلاح شیوه زندگی لازمه گاهی ممکنه مکمل هایی برای افزایش دریافت کالری وپروتئن داده بشه مثل انترامیل یا گین آپ!! مصرف این مکمل ها بامقادیر گفته شده درکنار موارد گفته شده صرری ندلره به مشاور تغذیه خوداعتماد کنین وطبق برنامه ایشون پیش برین تا به نتیجه دلخواه برسین

0

نحوه ی مصرف پودر پروتئین چگونه است؟ پودر , پروتئین , نحوهسلام؛ وقت بخیر. مصرف این دسته از مکمل ها برای افزایش دریافت کالری و پروتئین، در صورت دریافت رژیم افزایش وزن و کاهش استرس میتواند اثربخش باشد. در رابطه با دوز مصرفی با متخصص تغذیه خود مشورت کنید و به او اعتماد کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

سلام و روز به خیر، برای پاسخ به سوال شما، استفاده از پودرهای پروتئینی می‌تواند جزو برنامه رژیمی جهت افزایش وزن باشد. معمولا پودرهای پروتئینی تحت نظر متخصص تغذیه و با دوز مشخص تجویز می‌شوند تا از مصرف بیش از حد و خطرات احتمالی برای کلیه و کبد جلوگیری شود. اطمینان از دریافت نظر دوم از یک متخصص دیگر هم می‌تواند مفید باشد تا تأیید شود که برنامه شما مناسب است. در صورتی که فرآیند وزن‌گیری کند باشد، ارزیابی دوباره رژیم غذایی و برنامه تغذیه‌ای توسط متخصص می‌تواند کمک‌کننده باشد. ضمناً خیلی مهم است که هیدراتاسیون خود را حفظ کرده و همواره مصرف مایعات کافی داشته باشید تا به سلامت کلیه ها کمک کنید. همچنین آزمایشات پزشکی دوره‌ای برای بررسی وضعیت کلیه و کبد در طول مصرف این مکمل‌ها پیشنهاد می‌شود.