رژیم غذایی سر از خود گرفتم الان بدنم دچار کمبود ویتامین ب ۱۲ شده همش سرگیجه دارم با تپش قلب دلشوره زیاااد سرم سوزن سوزن میشه ضعف میکنم همش بدنم سست میشه مخصوصا پاهام کمکم کنید لطفا
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمبودویتامین B12 میتواند علائمی از قبیل سرگیجه، تپش قلب، دلشوره، ضعف، سوزش یا سوزنسوزن شدن پوست، و کاهش عملکرد عضلات ایجاد کند. جهت رفع کمبود ویتامین B12، میتوانید از جلوگیری از مصرف غذاهای حاوی این ویتامین پرهیز کنید، و به عواملی نظیر مصرف اسماکت ویتامین B12 یا انجام درمانهای ویتامین B12 تحت نظر پزشک متخصص پرداخته و در صورت نیاز به عوامل مکمل مغذی مراجعه نمایید. در هر صورت، توصیه میشود از مشاوره با پزشک خود پیش از هر اقدامی استفاده کنید.
