رویاپردازی نابهنجار دارم چیکار کنم؟

همش در حال رویاپردازی هستم یه شخصیت موفق توی ذهنم دارم که همیشه باهامه و باهاش زندگی میکنم و در حال راه رفتن هستم و حوصله کارهای دیگه ندارم و توی درس هم ضعیف شدم و این مشکل از کودکی داشتم

0

سلام حتما به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید تا بررسی و سپس درمان شوید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

درود بر شما/ یک برنامه فعال سازی رفتاری سازگار باید داشته باشی تا وقتی برای فکرهای ناسازگار باقی نمونه.سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
0

وقت بخیر،مشخص هست که روی زندگیت تاثیر گذاشته بهتره از مشاوره های تخصصی استفاده کنی عزیزم

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام، ارویا ها و تصورات ناخواسته بعضا بسیار ناراحت گننده میشوند نگران نباشید به تراپیست مراجعه کنید روشهای خوبی برای درمان ان وجود دارد.

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

سلام، رویا پردازی ناسازگار یک اختلال نیست اما می تواند نشانه ای از برخی اختلالات مانند نقص توجه، اضطراب، وسواس و . باشد، جهت بررسی دقیق تر موضوع به روانشناس مراجعه کنید.

حمید علیپور

روانشناس
 حمید علیپور
0

سلام.عزیزم شما (خود ایده آل تون) تصور می کنید ولی در طول روز اهمالکاری و تنبلی می کنید.(خود واقعی) منفعل و ناکارآمدتر می شود.تفاوت بارزمیان خود ایده آل و خود واقعی باعث ناکامی،سرخوردگی می شود،خلق شما ملول و مایوس گشته مجددا به خود ایده آل پناه می برید.سعی کنید با تلاش و کوشش و درگیر شدن در فعالیتهای مرتبط به اهداف خود واقعی را تقویت و شارژ کنید.خود واقعی هر چقدر بیشتر رشد وشکوفایی داشته باشد عزت نفس و خود_کارآمدی شما قویتر می شود.

فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
 فتانه خیری پور
0

با سلام،رویا پردازی ایرادی نداره،اما تا جایی که عملکرد من رو تحت تاثیر قرار نده،و راهی برای گریز از واقعیت های زندگی نباشه،شدت اون،زمان اون و کارکردی که برات داره مهمه،بهتر با متخصص بررسی کنی و دربارش صحبت کنی تا ابعادش روشن تر بشه

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام. دوست عزیز؛ رویاپردازی مفرط میتواند نشانهای از فرار از مشکلات یا کمبود انگیزه باشد که ممکن است بر عملکرد شما در زندگی روزمره تاثیر بگذارد. توصیه اکید به رواندرمانی میشود، زیرا درمان شناختی-رفتاری (CBT) میتواند به شما کمک کند تا افکار و رفتارهای خود را مدیریت کرده و به تقویت انگیزه و تمرکز در زندگی واقعی بپردازید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد