سلام مدتیه استرس خیلی زیادی دارم و اظطراب شدید که احساس لزش میکنم و تپش قلب زیادی طوری شدم احساس میکنم از کارهای روزانه دارم عقب میرفتم لطفا راهنمایی کنید؟ ممنونم
24 مهر 1400 آخرین بروزرسانی: 6 آبان 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام
اضطراب به شدتی که بیان کردید نیاز به بررسی روانپزشک و درمان مناسب دارد. در کنار درمان دارویی، جلسات روان درمانی می تواند کمک کننده باشد.
— دکتر راضیه نیری فرد، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام اضطراب به شدتی که بیان کردید نیاز به بررسی روانپزشک و درمان مناسب دارد. در کنار درمان دارویی، جلسات روان درمانی می تواند کمک کننده باشد.
استرس و اضطراب شدید میتواند تأثیرات مخرب زیادی بر روی زندگی روزمره شما داشته باشد. برای درمان بهتر است با یک متخصص روانشناس یا پزشک مشاوره کنید. درمانهای شامل مشاوره، درمانهای روانشناختی، و ممکن است در برخی موارد داروها نیز توصیه شود. همچنینورزش منظم، تغذیه سالم، خواب کافی و تکنیکهای آرامش مانند مدیتیشن و یوگا نیز میتوانند به بهبود وضعیت شما کمک کنند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
