همیشه این سوال ذهنمو مشغول کرده من کی هستم و تو این دنیا چکار میکنم؟

به عنوان یک روانشناس و متخصص به روان‌شناسی می‌توانم به شما توضیح دهم که احساس عدم هدف و پوچی معمولا از عدم شناخت هدف وجودی خود ناشی می‌شود.
برای یافتن معنای زندگی و هدف خود، بهتر است به کمک یک مشاور یا روان‌شناس مراجعه کنید تا با بررسی عوامل مختلف شخصیتی و زندگیتان، به راه‌حل‌های مناسبی برای شناخت هدف و معنای زندگی خود برسید.
توجه به تمرینات روانشناسی، مثل مدیتیشن و مواردی مانند هیپنوتراپی نیز می‌تواند در کاهش استرس و اضطراب کمک کننده باشد.
همچنین، فعالیت‌های ورزشی و هنری نیز می‌توانند به شما کمک کنند تا احساس پرباری و رضایت در زندگی بیشتری پیدا کنید.
شروع کردن به یادگیری و تلاش در راستای تحقق اهداف شخصیتان نیز می‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس و اثبات خودتان شود.
اما بهترین گزینه همیشه مراجعه به یک حرفه‌ای متخصص می‌باشد تا با راه‌حل‌های اصولی و موثر زندگی خود را مدیریت کنید.