بچه ام جیغ می کشد و می ترسد چه کار کنم؟

سلام دیشب دخترم که سه سالشه درحالی ک جیغ میزد و میخواست فرار کند از ترس میلرزید و همش میگه:اومد اینجا،اینجاست. از ترس نمیتونه بخوابه وقتی هم خوابش میبره دوباره همون مراحل پیش میاد،تا به حال چنین چیزی ازش ندیدم،قبلا تو خواب گریه میکرد بغلش میکردم اروم میشد الان نه،درضمن شبها هم پیش خودم میخوابه،کمکم کنید دیگه خودمم دارم میترسم از این وضعیت
1
با سلام
و وقت بخیر.
اول می بایست ماهیت اختلال کابوس یا و حشت شبانه مشخص شود؛ اگر کودک بعد از خواب هوشیار است و یادآوری دارد؛ احتمالا با کابوس روبرو هستیم که معمولا تحت تاثیر اتفاقات استرس زای روزمره و گاهی الگو‌های والدینی شکل می‌گیرد و به خصوص در گروه سنی کودک شما نیز به صورت شایع گزارش می‌شود.
اگر کودک ناهشیار است؛ به تلاش برای بیدار کردن واکنش نشان نمی‌دهد و بعد از بیداری از محتوای خواب چیزی به یاد نمی آورد؛ احتمالا با اختلال و حشت شبانه (گاها همراه با خوابگردی) روبرو هستیم که در این حالت نباید سعی کنید کودک را بیدار کنید؛ تنها با آرامش او را به محل خوابش برگردانید.
اما در ارتباط با کابوس؛ مسائلی همچون پیشگیری از دیدن اتفاقات و فیلم‌های ناخوشایند؛ قصه قبل از خواب؛ رنگ اتاق؛ نور ملایم؛ صدای ملایم و بیکلام؛ تغذیه سبک؛ همراهی اسباب بازی مورد علاقه؛ دمای اتاق؛ الگوی منظم خواب و . را در نظر بگیرید.
با لحنی آرام یا یک لیوان آب؛ به او بگویید که این فقط یک خواب بوده و واقعیت نداشته؛ یا خواب را به شکل یک قصه و با پیروزی و شجاعت کودک به پایان ببرید .
حتی می‌توانید بعدا از کودک بخواهید کابوس خود را نقاشی کند و درباره آن توضیح دهد.
تا به خواب رفتن مجدد او در اتاق بمانید.
در صورت عدم رفع مشکل به روانپزشک اطفال یا روانشناس مجرب در حوزه کودک مراجعه کنید تا با تمارین رفتاری و بازی درمانی عامل ترس آور را مرتفع سازد.
0
روانشناس کودک در این زمینه می تواند به شما کمک کند
0
با سلام و احترام،
پیشنهاد می‌کنم جهت بررسی بیشتر و اقدام لازم به همکاران فوق تخصص روانپزشکی کودکان مراجعه نمایید.
0
سلام
به شما.
بنظر می رسد فرزند شما دچار علائم اضطرابی است که می بایست توسط همکاران فوق تخصص روانپزشکی کودکان مورد بررسی قرار گیرد تا درمان مقتضی انجام شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
جیغ کودکان ممکن است به دلیل ترس یا استرس باشد.
برای کمک به کودک خود، ابتدا بیشتر در مورد منابع ترس او صحبت کنید و احساساتش را شناسایی کنید.
سپس با استفاده از تکنیک‌های آرامش مانند تنفس عمیق یا روش‌های ارتباطی نود او را آرام کنید.
همچنین ایجاد یک روال قبل از خواب آرام و امن برای کودک می‌تواند کمک کننده باشد.
در صورتی که مشکلات ادامه داشته باشد، بهتر است با یک متخصص روانشناسی یا پزشک کودکان مشورت کنید.