کم خونی شدید - کم خونی داشتم میخواستم یه برنامه غذایی؟ با سلام. ابتدا باید بررسی شود نوع کم خونی شما چیست؟ مینور، کمبود آهن یا. بعد با توجه به شرایط شما افزایش وزن، رژیم مناسب و در صورت نیاز مکمل آهن تجویز می شود.. با سلام کم خونی انواع مختلف داره. اما شایع ترین نوع کم خونی والبته شایع ترین کمبود تغذیه ای نیز فقر آهنه. البته ممکنه فردی دچار کمبود اهن باشه ولی به مرحله کم خونی فقر آهن نرسیده باشه. به هرحال اگه دچار کم خونی فقر آهن می باشید با یک متخصص داخلی یا یک مشاور تغذیه مشورت نمایید در این مرحله فقط با رژیم غذایی کم خونی شما درمان نمیشه و حتما باید از مکمل آهن با دز مناسب و تا مدت مشخص استفاده کنین. دقت کنین که اگه دز مکمل شما مناسب نباشه ممکنه برخی علائم برطرف بشه ولی کم خونی شما کامل درمان نمیشه به علاوه اگه دوره درمان رو هم کامل نکنین بعد از مدتی دوباره دچار کم خونی خواهید شد. ضمنا دوران نوجوانی یکی از زمان های شایع کمبود آهن هست!.

خونی , کمبود , مینور , کم خونی

سلام کم خونی داشتم میخواستم یه برنامه غذایی بهم پیشنهاد کنید ممنون میشم

2
0

کم خونی شدید - کم خونی داشتم میخواستم یه برنامه غذایی؟ خونی , کمبود , مینور , کم خونیبا سلام. ابتدا باید بررسی شود نوع کم خونی شما چیست؟ مینور، کمبود آهن یا. بعد با توجه به شرایط شما افزایش وزن، رژیم مناسب و در صورت نیاز مکمل آهن تجویز می شود.

0

کم خونی شدید - کم خونی داشتم میخواستم یه برنامه غذایی؟ خونی , کمبود , مینور , کم خونیبا سلام کم خونی انواع مختلف داره. اما شایع ترین نوع کم خونی والبته شایع ترین کمبود تغذیه ای نیز فقر آهنه. البته ممکنه فردی دچار کمبود اهن باشه ولی به مرحله کم خونی فقر آهن نرسیده باشه. به هرحال اگه دچار کم خونی فقر آهن می باشید با یک متخصص داخلی یا یک مشاور تغذیه مشورت نمایید در این مرحله فقط با رژیم غذایی کم خونی شما درمان نمیشه و حتما باید از مکمل آهن با دز مناسب و تا مدت مشخص استفاده کنین. دقت کنین که اگه دز مکمل شما مناسب نباشه ممکنه برخی علائم برطرف بشه ولی کم خونی شما کامل درمان نمیشه به علاوه اگه دوره درمان رو هم کامل نکنین بعد از مدتی دوباره دچار کم خونی خواهید شد. ضمنا دوران نوجوانی یکی از زمان های شایع کمبود آهن هست!

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کم خونی شدید، برنامه غذایی غنی از مواد مغذی از جمله آهن، ویتامین B12 و فولیک اسید حائز اهمیت است. برخی از مواد غذایی مفید برای افزایش سطح آهن شامل گوشت قرمز، جوانه گندم، نخود فرنگی و سبزیجات تاریخی مانند اسفناج هستند. همچنین، مصرف موادی مانند پرتقال، نارگیل و تخم مرغ نیز می‌تواند به بهبود کم خونی کمک کند. برای اطمینان از برنامه غذایی مناسب، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.