علت این همه بی انرژی بودنم و عادلتی که قبلا بهش مبتلا نبودم؟

با سلام من کنکوریم استرس و اضطراب ناش
ی از اون خیلی اذیت میکنه اول اینکه زیاد میخوابم دوم خواب های چرت و پرت افکار منفی هم مثل خودکشی البته در حد فکر گذرا تا دلتون بخواد تو ذهنم میاد از طرفی حس بیخیالی نسبت به کارایی که باید انجام بدم که اینطوری نبودم زود به زود عصبانی میشم و تو خونه هم دعوا میکنم از طرفی هم زود آروم میشم ناراحت میشم از کارم بعضی وقتا هم بی دلیل انرژیم زیادههه