علت ضعف بدن و کم انرژی بودن حین تمرین ورزش چیست؟ سلام .طرفیت هوازی افراد با هم فرق میکته . بهتر از نظر کم خونی و مسایل دیگه هم بررسی شوبد . اگر مشکلی نبود با تمرین مداوم میتوانید توان هوازی خودتان را بالا ببرید.

انرژی , بدن , ضعف , کم انرژی , ضعف بدن

سلام علت ضعف بدن و کم انرژی بودن حین تمرین یا باشگاه چیه ۲۴ سالمه
اگه بحث خوردن باشه که تغذیم خیلی خوبه
پس چرا پا به پای بچه های دیگه نمیتونم کار کنم و نفس کم میارم حتی اونایی که ۸ سال از من کوچیک تر هستن با من زورازمایی کنند من زودتر خسته میشم
احساس میکنم هر چی میخورم زور و قوتم زیاد نمیشه

1
0

علت ضعف بدن و کم انرژی بودن حین تمرین ورزش چیست؟ انرژی , بدن , ضعف , کم انرژی , ضعف بدنسلام .طرفیت هوازی افراد با هم فرق میکته . بهتر از نظر کم خونی و مسایل دیگه هم بررسی شوبد . اگر مشکلی نبود با تمرین مداوم میتوانید توان هوازی خودتان را بالا ببرید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

ضعف بدن و کم انرژی حین تمرین ورزش می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود ویتامین تا کمبود آهن یا اختلالات در غدد درون‌ریز باشد. در این سن، عوامل مربوط به استرس و فشار ذهنی نیز می‌تواند نقش داشته باشد. برای رفع آن، توصیه می‌شود که به همراه تغذیه سالم، استراحت کافی داشته باشید و در صورت نیاز با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید. برای اطمینان از وضعیت سلامتی خود، ممکن است بررسی‌های تکمیلی نیز لازم باشد.