علت کمر درد در ناحیه پایبن کمر؟

باسلام، من درد شدید در ناحیه پایین کمر دارم که با ایجاد حالت بد شروع میشود و تا وقتی درد خود به خود بهتر نشود، با نشستن یا خوابیدن رفع نمیشود. بدنسازی میکنم، درد فقط با خم شدن کمر ایجاد میشود و تا وقتی باشگاه میرم خوبه. بعد از یک ماه نرفتن درد دوباره شروع میشود و گاهی از باسن تا بالای زانو هم درد دارد. پارسال در باشگاه فشار زیادی به کمرم وارد شد.

1

سلام اول ام آر آی از کمر و لگن انجام بدید به متخصص مغز واعصاب مراجعه کنید درصورت رد مشکل باید از نظر عضلانی اسکلتی تحت نظر اورتوپد بررسی بشید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
1

سلام اگر بیش از 1 ماه طول کشید به متخصص پزشکی ورزشی مراجعه کنید. زود هم سراغ ام ار ای نرید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
1

سلام و وقت بخیر به جراح مغز و اعصاب مراجعه نمایید تا اقدامات لازم رو براتون انجام بدن . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

سلام بهتر است جهت بررسی و معاینه به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
0

احتمالا دیسک کمره باید ام آر ای گرفته بشه

دکتر وحید گل بوئی نژاد

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر وحید گل بوئی نژاد
0

سلام و درود،جهت ویزیت و معاینه حضوری به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید نیاز به ارزیابی هست

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد پایین کمر شما به نظر می‌رسد که ناشی از استرس و فشار ناشی از تمرینات بدنسازی است، خصوصاً اگر این درد بیشتر زمان بلند کردن وزنه یا خم شدن احساس شود. شما ممکن است به آسیب دیدگی‌هایی مانند دیسک کمر یا استرس‌های ماهیچه‌ای مبتلا شده‌ باشید. توصیه می‌شود که از حرکاتی که فشار بیش از حد به کمر وارد می‌کند، خودداری کنید و نسبت به انجام حرکات کششی و تقویتی ملایم‌تر اقدام کنید. استفاده منظم از کمپرس گرم یا سرد، ماساژ، و در صورت لزوم، مراجعه به پزشک برای مصرف داروهای ضد التهاب و درد به عنوان روش‌های تسکین دهنده کمر شناخته شده‌اند. همچنین بازگشت به تمرین باید تحت نظارت مربی مجرب باشگاه و با انجام تمرینات اصلاحی و تقویتی به طور تدریجی انجام شود.