علت توهم و ترس از خوابیدن و بالا رفتن ضربان قلب و تنگی نفس چیست؟
سلام.من چند هفته است که موقع خواب به محض اینکه چشممو میبندم احساس میکنم ذهنم مال خودم نیست و انگار داره از درون منو میخوره حس های عجیبی دارم الان چند شبه که شدید شده ضربانم بالا میره نفسم بند میاد و ترس شدیدی از مردن جسمم و رها شدن در این حالت ذهنی دارم. هیچ دارو یا مکملی کلا مصرف نمیکنم.فقط حدود یک هفته هست که رژیم فستینگ دارم و الان چند شبه که این حالت در من تشدید شده.چکار باید بکنم؟
