با عرض سلام، پس از زایمان مصرف مکمل آهن و مولتی ویتامین تا سه ماه، و در صورت استفاده ی ناکافی از لبنیات، روزانه یک قرص 500 میلی گرمی کلسیمتوصیه می شود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف قرص کلسیم برای مادران در دوران شیردهی بسیار حیاتی است زیرا نیاز بدن به کلسیم در این دوره افزایش یافته است. معمولاً پزشکان توصیه میکنند که مادران در این دوره روزانه حداقل ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم قرص کلسیم مصرف کنند. بهتر است قرص را با یک و عده غذایی در روز مصرف کنند. همچنین مواد غذایی حاوی ویتامین د میتوانند جذب کلسیم را تسهیل کنند. قبل از شروع هر گونه مکمل مکملات مخصوصاً در دوران شیردهی، توصیه میشود با پزشک مشورت کنید.
