زود رنجی. و نداشتن مهارت ارتباطی وعصبی شدن در جمع؟

سلام فرزندم. خیلی عصبی میشود. مثلا در جمع. اگر. ی فرد. کوچکتر از خودش بهش بیاحترامی کنه. خودش نمیتونه جواب بده و بمن اشاره میکنه ک فلانی من فوش داد یا بیاحترامی کرد البته طوری ک همه متوجه میشن و من خجالت میکشم بلد نیست که با مهارت رفتار کنه. کلا در ارتباطات ضعیفه. و شبها. دندان قروچه داره ب نظر شما مشکل کجاست ؟؟
5 فروردین 1405

پاسخ پزشکان

1
سلام.
دوست عزیز؛
علائمی مثل ناتوانی در دفاع از خود، خجالت شدید در جمع و دندان قروچه شبانه می تواند نشان دهنده اضطراب پنهان و همچنین ضعف مهارت‌های اجتماعی باشد.
این موارد اگر به موقع رسیدگی نشوند، روی اعتمادبه نفس او در آینده اثر بسیار مخرب می گذارند.
مراجعه به روانشناس متخصص بسیار ضروری است تا ارزیابی‌های دقیق انجام شود و مهارت‌های لازم آموزش داده شود.
روانشناس کمک می کند که این مشکلات به صورت عمیق، ریشه ای و پایدار درمان شود
1
سلام
دخترتون چند ساله است؟ بهتره مهارت‌های مقابله با استرس رو برای کاهش دندان قروچه و ابرازوجود و ارتباط موثر رو هم برای ارتباط در جمع بهش آموزش بدین.
1
سلام
ننوشتید فرزندتون چند ساله هست؟ مهمه که بدونیم سبک فرزندپروری شما چیه؟ مهمه که بدونیم فرزند خوب از نگاه شما و همسرتون چه تعریفی داره؟ مهمه که بدونیم مهارت بین فردی رو ایا خودتون و همسرتون آشنایی کامل دارید و خودتون انجام میدید یا خیر؟ مهمه که بدونیم اگر فرزندتون کار اشتباهی انجام بده نوع برخورد شما و همسرتون چطوریه؟ مهمه که بدونیم ایا فرزندتون زمینه اضطرابی داره یا نه؟ مهمه که بدونیم شما یا همسرتون زمینه اضطرابی دارید یا خیر؟ در اسرع وقت با روانشناس در ارتباط باشید
1
با سلام،
رفتار فرزند شما ناشی از ان است که از کودکی و سنین پائین شما به جای او حرف زده اید، به جای کودک تصمیم گرفته یا عمل کرده اید، هروقت خواسته حرفی بزند به او گفته اید که ساکت باشد همیشه حق را به سایرین داده اید حتی بدون دانستن اصل ماجرا، جلوی دیگران کودکتان را تنبیه یا سرزنش کرده اید و به دیگران اجازه داده اید هر طور که دوست دارند با کودکتان رفتار کنند نتیجه ان شده که کودک شما برای دریافت محبت و توجه شروع به فداکاری کرده و به دیگران باج می‌دهد مثلا اسباب بازی‌ها یا و سائلش را تا فرضا با او بازی کنند ! کودک شما به شدت تنهاست و شما رابطه مناسبی با او ندارید اغلب تهدید توهین و تنبیه در فضای خانه جاری است، جایی برای اشتباه کردن وجود ندارد و به شکل مستقیم یا غیر مستقیم به او این پیام را داده اید که تک تک حرکات و رقتارت دائم رصد می‌شود و اشتباهات تاوان دارد و او برای اینکه محبت تان را از دست ندهد ترجیح می‌دهد که خودتان حتی سئوالات مربوط به او را پاسخ دهید به این طریق او از عواقب پاسخ‌هایش که نکند شما بعدا اورا بازخواست کنید درامان میماند اما ابن رفتار شما برای خودتان و آینده کودک عواقب نامناسب زیادی دارد و سبب مشکلاتی چون فقدان اعتماد به نفس، نداشتن مهارت‌های ابراز وجود و یا نداشتن مهارت ((نه گفتن)) می‌شه و راهکار‌ها 1 _ تغییر سبک فرزند پروری شما 2 _ پذیرش توانایی‌های کودک و اجازه دادن که کودک اشتباه کند 3 مراجعه به روان شناس و بسیاری موارد دیگر
1
با سلام،
در واقع کودکتان عصبانیت و خشم و پرخاشگری بسیار زیادی دارد، بسیار مضطرب بوده و تنشزیادی داشته و با این رفتارش دارد با شما مبارزه می‌کند، تجدنظر اساسی در گفتار و کردارتان داشته باشید
0
وقت شما بخیر، بهتره برای بررسی بهتر و بیشتر فرزندتون با روانشناس مشاوره داشته باشین
0
سلام
واکنش شما در جمع چیست؟
برای مهارت اموزی به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
وقتتون بخیر باشه توصیه می‌شه به روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام خدمت شما
عرض شود مشاوره با روانکاو میتونه کمکتون کند
0
سلام
وقتتون بخیر باشه با روانپزشک یک نشستی داشته باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی اضطراب یا ناتوانی در تنظیم هیجان و مهارت‌های اجتماعی است که در جمع باعث عصبانیت و ناتوانی در پاسخ‌گویی می‌شود؛ دندان‌قروچه اغلب علامت استرس یا خواب ناآرام است.
در بیشتر موارد با آموزش مهارت و حمایت قابل بهبود است، جای پانیک نیست.
راهکار‌های عملی:
- در خانه نقش‌آفرینی کوتاه برای پاسخ‌های محترمانه تمرین کنید (جملات ساده و کوتاه).
- تکنیک‌های آرام‌سازی قبل از جمع مثل تنفس عمیق شمرده یا شمارش تا پنج را یاد دهید.
- موقعیت‌های اجتماعی کوچک و موفقیت‌آمیز ایجاد کنید و هر پیشرفت را تحسین کنید.
- برای دندان‌قروچه، شب‌ها فیلم یا بازی آرام قبل از خواب و بررسی توسط دندان‌پزشک اگر درد یا سایش دندان دیده می‌شود.
علائم هشدار:
- تهدید یا اقدام به خودآسیبی یا افکار خودکشی.
- پرخاشگری کنترل‌ناپذیر که دیگران را آسیب می‌زند.
- افت شدید در خواب، اشت‌ها یا عملکرد تحصیلی و کناره‌گیری زیاد.
تخصص پیشنهادی: روانشناس کودک و نوجوان

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.