چرا بعضی افردا زود عاشق میشوند چگونه این مشکل را رفع کنیم؟

سلام وخسته نباشید.میرم سر اصل مطلب من ادم دو قطبی هستم زود هیجان زده و پر انرژی میشم و زود هم نا امید و افسرده و زود هم عصبانی میشم.ولی بزرگ ترین مشکل من اینه که باهر دختری ارتباط بر قرار میکنم زود بهش علاقه مند میشم و فکرمو درگیر خودش میکنه.تا الان به چند نفر علاقه مند شدم وفراموششون کردم.ولی الان به یه دختری که ۵ سال از من بزرگ تره علاقه مند شدم و۷ ماهه باهاش دوستم ولی اون نمیدونه من بهش علاقه دارم.تا الان فکرم درگیر کرده.به درس هام اسیب زیادی رسونده ولی نمیتونم فراموشش کنم.لطفا کمک کنید.