کمر درد دارم تروخدا کمکم کنید؟

سلام من جسم سنگین بلند کردم کمرم درد میکنه دو سه روز اول خیلی درد میکرد الان بهتر شدم اقربیا مثل روز اول هر روز بهار میشم پاهام یکمی تیر میشه میترسم دیکس باشه ولی بی حسی یا گزگز ندارم کار های عادی مو انجام میدم تروخدا کمکم کنید اگه دیکس باشه خومو میکشم

0

با سلام بدون نگرانی برای معاینه و بررسی به پزشک مراجعه فرمایید.

دکتر آیدین تعلیمی

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقراتاز دانشگاه تهران-بورد تخصصی
دکتر آیدین تعلیمی
0

سلام. بیشتر به اسپاسم عضلات پارا اسپاینال می خوره. منتها باید معاینه بشید حتما. دیسک هم اکه باشه جای نگرانی نیست

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

سلام و وقت بخیر اینجور که شما میفرمایید بیشتر اسپاسم هستش ، اگر دیسک هم باشه جای نگرانی نداره و اصلا انقد استرس طبیعی نیست . میتونید قرص ضدالتهاب مصرف کنید و پماد ضددرد لافارر دمو هم خیلی موثر هستش استفاده کنید و اگر تا یک هفته بهتر نشدید جهت معاینه حضوری به متخصص ارتوپد یا مغز و اعصاب مراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام پذیرد . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

درد کمر بعد از بلند کردن جسم سنگین معمولا ناشی از کشیدگی عضلانی است و با مراقبت و ورزش سبک معمولا بهبود مییابد و در صورت علائم عصبی به پزشک مراجعه کنید

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد کمر که پس از بلند کردن اجسام سنگین ایجاد شده، ممکن است ناشی از کشیدگی عضلات یا فتق دیسک باشد. اگرچه شما علائم بی حسی یا گزگز را تجربه نمی‌کنید، درد پایدار و تیر کشیدن نگران کننده است و نیاز به بررسی بیشتر دارد. در ابتدا، استراحت کافی و استفاده از کمپرس گرم و سرد به طور متناوب می‌تواند مفید باشد. توصیه می‌شود از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید و در صورت امکان، فعالیت‌های خود را به آرامی افزایش دهید. مصرف داروهای ضد التهاب بدون نسخه مانند ایبوپروفن می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند، ولی استفاده طولانی مدت آنها باید تحت نظر پزشک باشد. در صورتی که درد پایدار است یا شدت آن افزایش یابد، مراجعه به پزشک برای انجام معاینات تخصصی و درمان های دقیق‌تر، ضروری است. رعایت اصول صحیح بدنی و ورزش‌های مخصوص کمر می‌توانند در پیشگیری از بازگشت درد موثر باشند.