دلیل پریدن صبح از خواب باحال بد؟

سلام
دوست عزیز ممکن است علت آن افسردگی و اضطراب و استرس نهفته یا اختلالات خواب مانند آپنه باشد.
به روانپزشک مراجعه کنید.

این علائمی که توصیف می‌کنید (بیدار شدن ناگهانی با حالت و خامت شدید، سرد شدن و لرزش دست و پا، ضعف شدید، تپش قلب و تهوع، همراه با ترس از سکته مغزی) بسیار نگرانکننده است و نیاز به بررسی پزشکی دارد.
این مجموعه علائم، به ویژه اگر کوتاه مدت بوده و خودبهخود برطرف میشوند، بسیار شبیه به حملات پانیک (Panic Attack) یا اضطراب شدید است که می‌تواند باعث فعال شدن پاسخ جنگ یا گریز بدن شود.
با این حال، از آنجا که شما تپش قلب و ضعف شدید را ذکر کردید، دلایل پزشکی دیگر نیز باید رد شوند:
1 حملات پانیک (Panic Attacks): این‌ها حملات ناگهانی ترس شدید هستند که با علائم فیزیکی شدید همراهند و فرد احساس می‌کند کنترل خود را از دست داده یا در حال مرگ است (مثل سکته).
2 افت ناگهانی قند خون (Hypoglycemia): بهویژه اگر ناشتا باشید، افت قند می‌تواند باعث ضعف شدید، لرزش، تپش قلب و تهوع شود.
3 مشکلات قلبی: برخی آریتمی‌های قلبی (ریتم نامنظم قلب) می‌توانند با حملات ناگهانی تپش قلب، ضعف و سرگیجه همراه باشند.
اقدام فوری:
به دلیل شدت علائم و نگرانی شما در مورد سکته، اکیدا توصیه می‌شود در اولین فرصت به پزشک متخصص داخلی یا قلب و عروق مراجعه کنید تا با انجام معاینه و آزمایشات لازم (مانند نوار قلب، چک قند خون و در صورت لزوم هولتر مانیتورینگ) دلایل فیزیکی این حملات رد شوند.
اگر این حملات مکرر و شدید هستند، ارجاع به روانپزشک برای مدیریت اضطراب ضروری است.