سلام من از بچگی ترس از بیماری داشتم زمانی که به بلوغ رسیدم همش وحشت داشتم فک میکردم داخل سینه هام غده سرطانی درآورده و داره بزرگ میشه با این ترس بزرگ شدم تا اینکه دوران نوجوانی در اثر به سرماخوردگی شدید اتفاقی تو خونه فشارم رو گرفتم بالا بود همون لحظه شوک بهم وارد شد و شد مقدمه حملات اضطرابی یا پانیک در من ادامه در توضیحات بیماری
20 آبان 1402 آخرین بروزرسانی: 21 آبان 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام شما دچار افکار وسواسی وخود بیمار پنداری هستیدبهتر است برای کنترل این افکار ور هایی از آنها هر چه زودتر به یک روان درمانگر مراجعه کنید .
سلام خدمت شما برای مشکل اضطراب و ترس از بیماری و حملات پنیک و . تکنیکهای رفتار درمانی و ذهنی تجویز می شود بدون مصرف دارو و عوارض آن ،به راحتی این مشکلات در چند جلسه قابل حل می باشد و خودتان تاثیرات آن را مشاهده خواهید کرد، نیاز به مشاوره حضوری و یا آنلاین می باشد، موفق باشید
سلام. با توجه به اطلاعاتی که ارائه دادید، احتمال دارد که شما دچار اختلال اضطراب بیماری (illness anxiety disorder) یا هیپوکندریا باشید. این اختلال یک اختلال روانی است که در آن فرد علیرغم برخورداری از سلامت جسمانی، خود را بیمار میداند. علائم اختلال اضطراب بیماری عبارتند از: 1 نگرانی مداوم و شدید در مورد سلامتی خود 2 تفسیر اشتباه علائم جسمی به عنوان نشانه بیماری جدی 3 انجام رفتارهای افراطی برای اطمینان از سلامتی خود (مانند بررسی دائمی بدن برای یافتن نشانههای بیماری) 4 اجتناب از فعالیتهایی که ممکن است باعث افزایش نگرانی در مورد سلامتی شود عوامل مختلفی میتوانند باعث اختلال اضطراب بیماری شوند، از جمله: 1 تجربه یک بیماری جدی یا مرگ عزیزی در کودکی یا نوجوانی 2 سابقه خانوادگی اختلال اضطراب یا افسردگی 3 عوامل ژنتیکی در مورد شما، احتمال دارد که ترس از بیماری در کودکی شما، باعث ایجاد اختلال اضطراب بیماری در شما شده باشد. همچنین، فشارهای ناشی از بلوغ و نوجوانی، مانند تغییرات هورمونی و تغییرات اجتماعی، میتوانند به بدتر شدن علائم شما کمک کرده باشند. حملات اضطرابی یا پانیک نیز یکی از علائم اختلال اضطراب بیماری هستند. حملات پانیک حملات ناگهانی و شدید اضطراب هستند که معمولا با علائم جسمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، تعریق، و احساس خفگی همراه هستند. برای درمان اختلال اضطراب بیماری، معمولا ترکیبی از درمانهای دارویی و رواندرمانی استفاده میشود. درمانهای دارویی معمولا شامل داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب هستند. درمانهای رواندرمانی نیز میتوانند به افراد کمک کنند تا با علائم خود کنار بیایند و به عادیسازی زندگی خود کمک کنند. اگر احساس میکنید که اختلال اضطراب بیماری در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است، مهم است که با یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید. یک متخصص بهداشت روان میتواند به شما کمک کند تا علت اختلال اضطراب بیماری خود را درک کنید و راهکارهایی برای مقابله با آن پیدا کنید. در ادامه توضیحات بیماری شما، احتمال دارد که حملات اضطرابی شما با افزایش ترس از بیماری شما بدتر شوند. این یک چرخه معیوب است که میتواند باعث شود که علائم شما بدتر و بدتر شوند.
ترس از بیماری میتواند برای فرد منجر به اضطراب و اختلالات روانی شود. برای مقابله با این ترس، مشاوره روانشناسی و مصاحبه با یک روانپزشکتوصیه میشود. همچنین، تمرینات آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن نیز میتواند به کاهش اضطراب و ترس کمک کند. در موارد لازم، پزشک ممکن است داروهای آرامش بخش یا ضدافسردگی نیز تجویز کند. اگر احساس میکنید که ترس شما از بیماری به اندازه کنونی شما را محدود کرده است، حتما به یک حرفهای مراجعه کنید تا بتواند بهترین راهکارها را برای شما تعیین کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
