ایا مصرف جنسینگ چاق کننده است در شیردهی مشکلی ندارد؟

با سلام مصرف جینسینگ در دوران بارداری و شیردهی منع شده است بهتر است از مکمل های دیگر تحت نظر متخصص تغذیه استفاده نمایید

سلام وقت به خیر. در دوران شیر دهی مجاز به استفاده از جینسینگ نمی باشید . بعد از انالیز بدن شما با دستگاه بادی انالیز, میتوانید از رژیم غذایی و حرکات ورزشی مناسب برای فرم دهی باسن و پایین تنه تان , استفاده نمایید.

سلام دوست عزیز.افزایش چربی و عضله باید برای شما با هم اتفاق بیفتد.استفاده از دستگاه بادی آنالیز و مشاوره تغذیه و ورزشی برایتان اهمیت دارد.افزایش دریافت پروتئین و ورزشهای منظم شما را به هدفتان میرساند

سلام دوست عزیز وزن شما با توجه به قدتان در محدوده نرمال قرار دارد و وزن بیشتر شما را در مرحله اضافه وزن قرار می دهد

سلام با توجه به اینکه در دوران شیردهی هستید از این مکمل نمیتوانید استفاده کنید. جهت رسیدن به وزنی که مورد نظرتان هست داشتن رژیم غذایی دوران شیردهی و استفاده از مکمل میتواند به شما کمک کند

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

جنسینگ اغلب برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی مصرف می شود و نه برای افزایش وزن. این گیاه از یک سری مواد مغذی و گلیکوزیدها تشکیل شده که می تواند برخی از عملکرد های بدن را بهبود بخشد. اما گفتنی است، مصرف جنسینگ برای شیردهی زنان ارزش بررسی دارد. گزارشات پزشکی نشان می دهند که جنسینگ ممکن است بر تولید شیر اثرات منفی داشته باشد. به همین دلیل، قبل از مصرف هرگونه مکمل یا داروی گیاهی در طول این دوران, بهتر است با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.

سلام! مصرف جنسینگ در دوران شیردهی به دلیل کمبود تحقیقات کافی در مورد ایمنی و اثرات آن، توصیه نمی‌شود. جنسینگ می‌تواند بر هورمون‌ها و متابولیسم بدن تاثیر بگذارد که ممکن است برای نوزاد شیرخوار ایمن نباشد. برای افزایش وزن سالم و فرم دادن به قسمت‌های پایین‌تنه، بهتر است به یک رژیم غذایی پرکالری و متعادل پایبند باشید که شامل پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده و چربی‌های سالم باشد. همچنین، انجام ورزش‌های مقاومتی و قدرتی می‌تواند به افزایش توده عضلانی در نواحی مورد نظر کمک کند. پیشنهاد می‌کنم با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا برنامه غذایی و ورزشی مناسبی برای شرایط فعلی شما تهیه شود.