احتمال افزایش قد پس از سن بلوغ وجود دارد اما بیشتر به ژنتیک و عوامل محیطی مرتبط با تغذیه، فعالیت و ترکیب هورمونی بستگی دارد. برای افزایش قد پس از بلوغ، توصیه میشود که به مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین توجه کنید، ورزشهای استقامتی و کششی را انجام دهید و به خواب کافی توجه کنید. مشاوره با پزشک متخصص نیز میتواند کمک کننده باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
